「インターネットはうつ病の治療に効果あり／アルバータ大学での研究調査」記事へのコメント

私の場合

[marusa (2274)]

私も以前ひどい鬱状態だったことがありますが、本当にひどい状態
のときは、ネットだろうと何だろうと、とにかく外界との接触を
一切絶ってしまいたくなります。ネットで鬱が軽快するというよりも
鬱が軽快し始めて、外部との接触を持とうとし始めたときにネットで
アクセスし始めるというのが近いんじゃないかと。
私の場合は、ここで日記を書き始めたことがかなりプラスに働いた
かなと思うことはあります。鬱の治療においてはもちろん薬で
脳の活動を改善することも重要ですが、鬱状態に陥るに至った過程
を振り

--
GUST NOTCH な気分でいこう!

Re:私の場合

[Anonymous Coward]

私もうつ病やったことありますが、日記を書くことを治療方法として取り入れている病院もあるそうですね。 とにかくうつ状態のときは今まで普通にやっていたことを一切しなくなるので、日記だけは毎日つけるというのはかろうじて自分をつなぎとめておくために有効かも。そういう私もネットの日記だけは続いてます。