「心地よい目覚めのための工夫は?」記事へのコメント

毎月3kの目覚まし

[Anonymous Coward]

いろいろ試してみましたが、ど～しても起きられないのでしばらく前から有料のモーニングコールを使ってます。勿体無いなぁと我ながら思うのですがクビになりかけたのでorz

割と快適に起きられてる気がするんですが、挨拶することで脳が起きるとかなにかあるのでしょうかねぇ。

でも親からのモーニングコールはダメだったり。内弁慶な性格だから？

Re:毎月3kの目覚まし

[sameshima (10060)]

>挨拶することで脳が起きるとかなにかあるのでしょうかねぇ
言語中枢が起動して、口と舌の運動制御が始まると、ずいぶん脳をつかいますもんね。
＃とおもったけど寝言ってなんなんでしょ？
＃関係あるかどうかわからないのですが、朝起きたときに
＃目を開けない練習をしてから、眠りの浅さ深さをコントロール
＃できるようになりました