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ダイエットコーラの代用糖の後味が嫌いで普通のコーラを愛飲してるんですが、このコーラの味やいかに
糖類ゼロ = 人工甘味料使用かしら。やだなあ
どうしていやなのでしょう。たとえば糖尿病になるよりはるかによさそうですが。
体質に合わないのか、特定の種類の人工甘味料でてきめんに腹を下すという経験はありますが、どんな人工甘味料もやだ、というのはどういう理由からなのか気になります。
人工甘味料によって生活習慣を変えずに減量や糖尿病対策ができるなら、それでいいです。人工甘味料だと、血糖値が上がらないので、脳に異常な学習をさせると言われています。
甘い物を食べてもなかなかエネルギーが獲得できないので、より大量に甘い物を摂取しないとエネルギーが獲得できないことを学習してしまうからです。結果的に、甘い物を食べても少量では満足できなくなります。
結局、人工甘味料摂取は食習慣を悪化させるだけで、長期的には不健康です。
>人工甘味料だと、血糖値が上がらないので、脳に異常な学習をさせると言われています。根拠無し。糖分とれば血糖値が上がるのは周知の事実。そして、日本人はほとんどの人が糖尿病リスクを抱えている。おいらみたいにシュタゲのダル並みのピザにはカロリーゼロ飲料は生活必需品。あ〜、日本でもセブンイレブンとかで気軽にダイエットドクペかえるようになって欲しいわ。
> 根拠無し。
別ACですが、軽くぐぐってみたら以下のような「根拠」が見つかりました。人間に対しては、疫学的なアプローチも探せばありそうですが、そこまでは探していません。
Study: Artificial sweetener may disrupt body's ability to count calories [purdue.edu] 2004年(対応する論文 [nature.com])
もちろん、これ単体では人間に対して同じ原理が認められるものではないですし、日常的に高カロリー下に置かれている現代人の糖尿病リスクとの比較もできていると
それに対する追試とか後追い論文とかはないん?# 論文があるってだけではなんとも
--ミラクルフルーツとか体にわるいのか
そこまでヒマでもないんで、自分で調べてみてくれ。件の論文を引用している文献一覧 [google.co.jp]をここ置いておきますね。
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私は悩みをリストアップし始めたが、そのあまりの長さにいやけがさし、何も考えないことにした。-- Robert C. Pike
ダイエットコーラとの味の違いは? (スコア:1)
ダイエットコーラの代用糖の後味が嫌いで普通のコーラを愛飲してるんですが、このコーラの味やいかに
Re: (スコア:0)
糖類ゼロ = 人工甘味料使用かしら。やだなあ
Re: (スコア:0)
どうしていやなのでしょう。たとえば糖尿病になるよりはるかによさそうですが。
体質に合わないのか、特定の種類の人工甘味料でてきめんに腹を下すという経験はありますが、どんな人工甘味料もやだ、というのはどういう理由からなのか気になります。
Re: (スコア:0)
人工甘味料によって生活習慣を変えずに減量や糖尿病対策ができるなら、それでいいです。
人工甘味料だと、血糖値が上がらないので、脳に異常な学習をさせると言われています。
甘い物を食べてもなかなかエネルギーが獲得できないので、より大量に甘い物を摂取しないとエネルギーが獲得
できないことを学習してしまうからです。結果的に、甘い物を食べても少量では満足できなくなります。
結局、人工甘味料摂取は食習慣を悪化させるだけで、長期的には不健康です。
Re: (スコア:0)
>人工甘味料だと、血糖値が上がらないので、脳に異常な学習をさせると言われています。
根拠無し。
糖分とれば血糖値が上がるのは周知の事実。そして、日本人はほとんどの人が糖尿病リスクを抱えている。
おいらみたいにシュタゲのダル並みのピザにはカロリーゼロ飲料は生活必需品。
あ〜、日本でもセブンイレブンとかで気軽にダイエットドクペかえるようになって欲しいわ。
Re: (スコア:0)
> 根拠無し。
別ACですが、軽くぐぐってみたら以下のような「根拠」が見つかりました。人間に対しては、疫学的なアプローチも探せばありそうですが、そこまでは探していません。
Study: Artificial sweetener may disrupt body's ability to count calories [purdue.edu] 2004年
(対応する論文 [nature.com])
もちろん、これ単体では人間に対して同じ原理が認められるものではないですし、日常的に高カロリー下に置かれている現代人の糖尿病リスクとの比較もできていると
Re:ダイエットコーラとの味の違いは? (スコア:0)
それに対する追試とか後追い論文とかはないん?
# 論文があるってだけではなんとも
--
ミラクルフルーツとか体にわるいのか
Re: (スコア:0)
そこまでヒマでもないんで、自分で調べてみてくれ。
件の論文を引用している文献一覧 [google.co.jp]をここ置いておきますね。