「運動すると脳が育つ」記事へのコメント

過度の運動は記憶をなくす？

[bikeman (14466)]

CSを見ていたら、シルヴェスター・スタローンのインタビューで、面白いことを言っていた。
役作りのためにタンパク質ばかり摂取する方法で筋肉をつけていたら、体脂肪が２，３パーセントになると記憶力が急速に衰えたそうだ。今日、どうやってスタジオまできたのかも思い出せない状態になったという。

人間の脳が大きいのは、体脂肪率がほかの動物と比べて、相当高いからだという説がある。

なぜヒトの脳だけが大きくなったのか [amazon.co.jp]

脳を構成するための脂肪が絶えず供給できるように、体脂肪が多い方向に進化したらしい。スタローンのやったのは、極端かもしれないが、脳は糖を栄養として活動することを考えるとあながちうそではなさそうだ。

脳の栄養失調 [bk1.co.jp]

これらから、脂肪の多いファーストフードを甘い飲み物で摂取するのが脳にとっては、非常にいい環境なのかもしれない。頭を使う職業で、このような環境にいる人は多いのでは。

運動をすると脳の記憶部分が増えるというのは、もしかすると血流が増大して、脳に多くの栄養が供給されるせいかもしれないなあ。

と素人考えから。