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「睡眠が十分でない」
午後1時50分から10分間、全生徒と教職員が昼寝を行うという試み。
うーん．．．。
効果を最大化させるなら「昼寝時間は10分がベスト」という研究結果 [lifehacker.jp]10分、60分、90分？ 目的によって最適な昼寝の時間は違うらしい [lifehacker.jp]日中に睡眠時間を補うのはおそらくうまくいかないので、影響を和らげようということでしょう。
# CO2で眠くなるというのは知っていたけども、人が集まって気温上昇とCO2濃度上昇で眠くなると知ってびっくり
10分の昼寝は頭がすっきりしていいのかもしれないが、決められた10分の間に昼寝しろというのが無理がある
> 決められた10分の間に昼寝しろというのが無理がある
簡単だよ。こう、目をつぶって、１，２，３グゥ…
10分後に起きるメソッドが抜けているので半分ですね。
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犯人は巨人ファンでA型で眼鏡をかけている -- あるハッカー
それはひょっとしてギャグで言ってるのか！？ (スコア:3)
うーん．．．。
短いほうがいいみたいですよ (スコア:5, 参考になる)
効果を最大化させるなら「昼寝時間は10分がベスト」という研究結果 [lifehacker.jp]
10分、60分、90分？ 目的によって最適な昼寝の時間は違うらしい [lifehacker.jp]
日中に睡眠時間を補うのはおそらくうまくいかないので、影響を和らげようということでしょう。
# CO2で眠くなるというのは知っていたけども、人が集まって気温上昇とCO2濃度上昇で眠くなると知ってびっくり
Re: (スコア:0)
10分の昼寝は頭がすっきりしていいのかもしれないが、
決められた10分の間に昼寝しろというのが無理がある
Re:短いほうがいいみたいですよ (スコア:1)
> 決められた10分の間に昼寝しろというのが無理がある
簡単だよ。
こう、目をつぶって、１，２，３
グゥ…
Re: (スコア:0)
10分後に起きるメソッドが抜けているので半分ですね。