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うなされているときに、一緒に寝ている人に起こされるようなものか対照群で検証しているので、それなりに効果があることは確かなようですね
ただ、普通に起きたときには夢の内容を全く覚えていない自分だと、悪夢だからと起こされると悪夢の内容を覚えてしまって嫌かも
夢を覚えていられないのは忘却速度が早い人なので起こされても覚えていない可能性が高いですね。
覚えていたい場合は起きた瞬間にメモをとる癖付けをすればそのうち覚えていられるようになります。
それでも忘れる場合は通常記憶と同じく興味のない内容となります。
# 現実で覚える事柄の方に記憶領域を割くほうがおすすめですが
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アレゲはアレゲを呼ぶ -- ある傍観者
魘（うな）される (スコア:0)
うなされているときに、一緒に寝ている人に起こされるようなものか
対照群で検証しているので、それなりに効果があることは確かなようですね
ただ、普通に起きたときには夢の内容を全く覚えていない自分だと、悪夢だからと起こされると悪夢の内容を覚えてしまって嫌かも
Re: (スコア:0)
ただ、普通に起きたときには夢の内容を全く覚えていない自分だと、悪夢だからと起こされると悪夢の内容を覚えてしまって嫌かも
夢を覚えていられないのは
忘却速度が早い人なので
起こされても覚えていない可能性が高いですね。
覚えていたい場合は
起きた瞬間にメモをとる癖付けをすれば
そのうち覚えていられるようになります。
それでも忘れる場合は通常記憶と同じく
興味のない内容となります。
# 現実で覚える事柄の方に記憶領域を割くほうがおすすめですが