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つぶつぶオレンジジュースみたいに、不溶性の食物繊維（絞りかす）を混ぜることは出来ないのかな？数グラム混ぜればいいんだよね？
普通にスムージーでいいのでは？
そもそもスムージーは唾液が分泌されにくいので消化を悪くする場合もあるし、スムージーに限らず流動食は腸の蠕動を呼ばないので消化がいいかどうかは分からない。腸内細菌の餌にはなるだろうが、身体にいいかどうかというと…
野菜ジュースの成分表示を見るとだいたい食物繊維が入ってますよ。(1日分はないけどね)
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コンピュータは旧約聖書の神に似ている、規則は多く、慈悲は無い -- Joseph Campbell
野菜は腸活に不可欠 (スコア:2)
ジュースでは補えない
Re: (スコア:0)
つぶつぶオレンジジュースみたいに、不溶性の食物繊維（絞りかす）を混ぜることは出来ないのかな？
数グラム混ぜればいいんだよね？
Re: (スコア:0)
普通にスムージーでいいのでは？
Re: (スコア:0)
そもそもスムージーは唾液が分泌されにくいので消化を悪くする場合もあるし、スムージーに限らず流動食は腸の蠕動を呼ばないので消化がいいかどうかは分からない。
腸内細菌の餌にはなるだろうが、身体にいいかどうかというと…
Re: (スコア:0)
野菜ジュースの成分表示を見るとだいたい食物繊維が入ってますよ。
(1日分はないけどね)
Re: (スコア:0)
それだけ養うには野菜をたっぷり食べないとね