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肌色の光なら、毎日見ているのだが
日光ぐらいの強度の光を浴びると近視の予防になる、って説があり、相応のエビデンスが蓄積されています。
少し前にブルーライト・カットが流行りましたが、ブルーライトカットは効果なし、つまりディスプレイから出る程度の弱い光では影響はほとんどないという研究結果がたくさん報告されています。ソースはこちらがよくまとまってます https://www.gankaikai.or.jp/info/20210414_bluelight.pdf [gankaikai.or.jp]
一方、太陽光レベルの強い光は視力に影響するという結果はたくさん報告されていてます。わかりやすい例だと、台湾で小学校の課外活動を長くして子どもたちが日光を浴びる時間を長くしたところ、近視の子どもが減った、という成果が出てます。論文はこちら https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32197911/ [nih.gov]
すげーじゃん、これ大人の近視治療にも使えるんじゃね?ってことで臨床試験をするんでしょうね
> 台湾で小学校の課外活動を長くして子どもたちが日光を浴びる時間を長くしたところ、近視の子どもが減った、という成果
その調査なり実験は課外活動以外の条件は一緒にしたコントロール群と比較してのものなのだろうか?仮にスマホやタブレットの長時間使用が近視の主原因になってるとして、課外活動を長くした結果として電子機器の使用時間が減った影響で視力低下が改善したのだとしたら、近視予防に寄与しているのは課外活動による日光浴ではなく電子機器類の不使用だよね?
わかりやすい例だと、台湾で小学校の課外活動を長くして子どもたちが日光を浴びる時間を長くしたところ、近視の子どもが減った、という成果が出てます。
単に屋外に出ることで、屋内に居るより遠くを見るからじゃないですか?
眼軸長伸長を抑制する波長がガラスでカットされるせいとかいう話だったはず矯正すると一気に近視が進む原理もこれ
最近のメガネはほぼプラスチックレンズですよ。
じゃあ逆にその波長の透過率上げて他を減衰させるフィルタ作って眼鏡や窓ガラスとして使えば矯正になるのかななんかUVカットや輻射熱カットと真っ向から対立しそうだけど。むしろその波長のLEDたくさん作るべきか……
> 肌色の光 具体的には何色ですか?白色光、黄色光、それともブラックライト(おすすめしない)?
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弘法筆を選ばず、アレゲはキーボードを選ぶ -- アレゲ研究家
どれくらい強い光なのだろう (スコア:0)
肌色の光なら、毎日見ているのだが
Re:どれくらい強い光なのだろう (スコア:2)
日光ぐらいの強度の光を浴びると近視の予防になる、って説があり、相応のエビデンスが蓄積されています。
少し前にブルーライト・カットが流行りましたが、ブルーライトカットは効果なし、つまりディスプレイから出る程度の弱い光では影響はほとんどないという研究結果がたくさん報告されています。
ソースはこちらがよくまとまってます https://www.gankaikai.or.jp/info/20210414_bluelight.pdf [gankaikai.or.jp]
一方、太陽光レベルの強い光は視力に影響するという結果はたくさん報告されていてます。
わかりやすい例だと、台湾で小学校の課外活動を長くして子どもたちが日光を浴びる時間を長くしたところ、近視の子どもが減った、という成果が出てます。
論文はこちら https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32197911/ [nih.gov]
すげーじゃん、これ大人の近視治療にも使えるんじゃね?ってことで臨床試験をするんでしょうね
Re: (スコア:0)
> 台湾で小学校の課外活動を長くして子どもたちが日光を浴びる時間を長くしたところ、近視の子どもが減った、という成果
その調査なり実験は課外活動以外の条件は一緒にしたコントロール群と比較してのものなのだろうか?
仮にスマホやタブレットの長時間使用が近視の主原因になってるとして、課外活動を長くした結果として電子機器の使用時間が減った影響で視力低下が改善したのだとしたら、近視予防に寄与しているのは課外活動による日光浴ではなく電子機器類の不使用だよね?
Re: (スコア:0)
わかりやすい例だと、台湾で小学校の課外活動を長くして子どもたちが日光を浴びる時間を長くしたところ、近視の子どもが減った、という成果が出てます。
単に屋外に出ることで、屋内に居るより遠くを見るからじゃないですか?
Re: (スコア:0)
眼軸長伸長を抑制する波長がガラスでカットされるせいとかいう話だったはず
矯正すると一気に近視が進む原理もこれ
Re:どれくらい強い光なのだろう (スコア:2)
最近のメガネはほぼプラスチックレンズですよ。
Re: (スコア:0)
じゃあ逆にその波長の透過率上げて他を減衰させるフィルタ作って眼鏡や窓ガラスとして使えば矯正になるのかな
なんかUVカットや輻射熱カットと真っ向から対立しそうだけど。
むしろその波長のLEDたくさん作るべきか……
Re: (スコア:0)
> 肌色の光
具体的には何色ですか?
白色光、黄色光、それともブラックライト(おすすめしない)?