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「科学者は100%安全だと保証できないものは動かしてはならない」、科学者「えっ」、プログラマ「えっ」
SLEEPTRACKER使用者のレポートを転載 (スコア:2, 参考になる)
この機械、見た目はただの文字の大きなスポーツ用腕時計みたいな感じだが、睡眠中いつREM睡眠に入ったか記録する機能を持っている(表参照)。さらにアラーム設定時刻の30分前(*)になると、それ以降REM睡眠になった場合アラーム設定時刻でなくてもアラームを鳴らしてくれるという優れモノ。理屈?さぁ??
夢を見ているとアラームが鳴るので、理屈は知らないが機能はしているようだ。
(* 10, 20, 30分から選択できる。)
REM睡眠はRapid Eye Move睡眠、夢を見ている=脳は起きている浅い睡眠の事。睡眠時間中最も起きている時の状態に近いため、このタイミングで起きれば起きやすい。っぽい。
一番良いのは目覚ましをかけた上で、自然に目が覚めた時にサクッと起きる事なんだけど、それを助けてくれるのがこのSleepTrackerというわけ。
でも二度寝しちゃうんだな、これが。(意味無し)
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