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私の場合、夢は基本的に見ない(覚えていない)ので、そういう体験ができるのは羨ましいです。
たまに起きてから今夢を見ていたな、と気付くことはあるのですが、 夢といっても音のない断片的なビデオのシーンを一瞬で流しているようなもので、 その中で行動するといったことは全くないのです。 時間の概念が無いというか、睡眠学習的な感覚を想像すると合っているかも。
いかにも夢というような夢って、一体どうしたら見られるのでしょうかね。
# 低血圧なので、快適な目覚めなんて年に数度あれば良い方…
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レム睡眠時に、あえて、起こさない! (スコア:5, 興味深い)
ならば、明晰夢を見れるかもしれません。
夢の中で、夢を見ていると自覚し、自分の意思で夢を操る。それが明晰夢です。
ちなみに体外離脱、金縛りなども科学的には、これで説明がつきます。
既存の商品に、Nova Dreamer [kyoto-inet.or.jp]などがあります。これらはアイマスク型で、
浅い眠りの時LEDが微弱な明りを発し、「今、夢を見ている」と意識しやすくする補助装置です。
この商品もアラーム調節で、この用途に使えないかなぁ~
え?、
Re:レム睡眠時に、あえて、起こさない! (スコア:1)
悪夢なんかだとむりやり起きるというわざもときどき使います。目をがんばってあけるとか起きるぞという気合いを入れるとか。でもすごい不快感を伴うのであまりやりません。
#美女(相手)が Oliverになっちゃうのもいや。
Re:レム睡眠時に、あえて、起こさない! (スコア:1)
私の場合、夢は基本的に見ない(覚えていない)ので、そういう体験ができるのは羨ましいです。
たまに起きてから今夢を見ていたな、と気付くことはあるのですが、 夢といっても音のない断片的なビデオのシーンを一瞬で流しているようなもので、 その中で行動するといったことは全くないのです。 時間の概念が無いというか、睡眠学習的な感覚を想像すると合っているかも。
いかにも夢というような夢って、一体どうしたら見られるのでしょうかね。
# 低血圧なので、快適な目覚めなんて年に数度あれば良い方…
That is not dead which can eternal lie,
And with strange æons, even death may die.
Re:レム睡眠時に、あえて、起こさない! (スコア:0)
まったく見ないなら無理ですが、断片的イメージでも
覚えているなら可能なはずです。
南方熊楠曰く、夢日記をつける場合、急激に起きては駄目なそうなので参考に。
お手軽な方法としては昼寝をすることです。昼寝の方が夢を見やすいです。
他にも夢診断の本には夢の見方が大概載っています。
診断そのものはともかく、夢を見る方法としては使えます。
軽く立ち読みしてみては?