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あつくて寝られない時はhackしろ! 386BSD(98)はそうやってつくられましたよ? -- あるハッカー
さー、やってみよー。 (スコア:1, 興味深い)
２．右手・左手・右足・左足の順に重くなると念じる
３．２と同じ順に暖かくなると念じる
４．おなかが温かくなると念じる
５．額が涼しいと念じる
６．呼吸が楽になると念じる
７．頭の中がとてもすっきりすると念じる
８．時間の流れがものすごく遅く感じると念じる
９.朝の？？時に目覚めると念じる
毎日やるとそのうちできるようになります。
ちなみに自分は２～４の間にいつの間にやら
寝てしまいますｗ
Re:さー、やってみよー。 (スコア:2, すばらしい洞察)
>寝てしまいますｗ
起床時刻が未設定ですがよろしいですか？
Re:さー、やってみよー。 (スコア:0)
なので困ってます(笑)
これやると体が脱力して催眠状態を通り越して
時間設定する前に睡眠状態まで落ちてしまいます。
＃修行が足りんｗ