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何か覚えがあると思ったら、この方、ずっと同じテーマでマウス実験しているのですね。
糖質制限、実は老化を促す。ブームに警鐘https://newswitch.jp/p/12338 [newswitch.jp]
「人間が3食全て主食を抜いた状態に相当」だと極端すぎるよなぁ。「塩分の摂りすぎは体に悪い」に対して「三食全て塩分ゼロ」の生活続けさせた結果で「塩分制限は悪影響」って主張してるようなもんでしょ。望みの結論を期待するあまり、やり過ぎちゃったのかしら。
＞三食全て主食を抜いた状態はスタート点ですよアトキンス式だと最初の2週間は炭水化物摂取を20g/日にまで抑えるんだけど、そうすると調理済で売ってるものとか本当に何も食べられない。ブランパンの一番地味な奴と根菜入ってない煮物とか食べてた。夜は自炊。3週目以降は20g/食になるんでちょっと自由度が上がって楽になるけどね。
#実際痩せたよ。#もう戻ったけど。
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人生の大半の問題はスルー力で解決する -- スルー力研究専門家
”農学研究科”の実験 (スコア:3, 興味深い)
何か覚えがあると思ったら、この方、ずっと同じテーマでマウス実験しているのですね。
糖質制限、実は老化を促す。ブームに警鐘
https://newswitch.jp/p/12338 [newswitch.jp]
Re: (スコア:0)
「人間が3食全て主食を抜いた状態に相当」だと極端すぎるよなぁ。
「塩分の摂りすぎは体に悪い」に対して「三食全て塩分ゼロ」の生活続けさせた結果で「塩分制限は悪影響」って主張してるようなもんでしょ。
望みの結論を期待するあまり、やり過ぎちゃったのかしら。
Re:”農学研究科”の実験 (スコア:1)
そこから、根菜(人参やごぼう)は糖質が多いから控えるとか、天ぷらは衣を剥がして塩で食べるとか言いだしますので、飯を作るのが嫌になります。
# 今日てめえが喰える野菜は、ブロッコリと菊芋だ。という世界。
Re: (スコア:0)
＞三食全て主食を抜いた状態はスタート点ですよ
アトキンス式だと最初の2週間は炭水化物摂取を20g/日にまで抑えるんだけど、
そうすると調理済で売ってるものとか本当に何も食べられない。
ブランパンの一番地味な奴と根菜入ってない煮物とか食べてた。
夜は自炊。
3週目以降は20g/食になるんでちょっと自由度が上がって楽になるけどね。
#実際痩せたよ。
#もう戻ったけど。