「Tシャツ着るだけでビタミン補給」記事へのコメント

Re:結石？

[Oyajikusai (1187)]

ビタミンEは脂溶性だけれど、過剰摂取時の心配はそれほどいらないと思います。ただ、ビタミンAとビタミンDは蓄積されると、吐き気、脱毛（頭の毛が抜ける）、高カルシウム血症なんかが起きます。

こういったビタミンをサプリメントで摂るのであれば、毎日の摂取量を厳密に管理しなければならないので、シャツから摂取したりはできないでしょうね。サプリメントは素直に口から摂った方がいいと思います。