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シーツ・布団カバーは、両方とも1週間に1回程度は洗濯すべきだとされていますが、手間暇かかります。
実際のところ、シーツ・布団カバーともに毎週洗濯している人はまれで、シーツは月1回洗濯しているけど、布団カバーは1シーズンに1回しか洗濯しないとか、そういう人も結構いるのでは？
寝るときにソックス、薄手でも長袖長ズボンを着用するには、肌に直接触れる部分を無くすことで、シーツや布団カバーの洗濯頻度を減らすためという方も多いでしょう。靴を履くときに、裸足で履くと靴が汚れるので、ソックスを着用するようなものでしょうね。顔周辺の対策としては、枕カバーの洗濯をサボるために枕にタオルを巻き、顔や髪が布団カバーに触れるのを防ぐために顔上にタオルを置くなどがあります。
「寝るときに靴下を履くのはよくない」としても、裸足で布団inするためにシーツと布団カバーの洗濯頻度を上げることにより、毎週1時間睡眠時間が減ることの害とどっちが大きいかを比較しないと現実的には意味がないかと思います。
# ただし暇な専業主婦・主夫が居るご家庭や、メイドに洗濯を頼める富裕層、時間に余裕がある人を除きます。
主語拡大しすぎでは？
夏物と冬物の交換時に洗濯してからしまうだけでOK、ソースは俺てか一人暮らしの高齢者（男）は年単位で洗ってなったりするけどそれで病気になるケースってそんなあるの？抵抗力のない老人ですらなんとかなってるんだから若けりゃシーツの不潔ぐらいなんてことないだろいずれにしろ、エアコンや加湿機のカビによる肺炎、口内衛生状態の悪さからの誤嚥性肺炎死亡の方が圧倒的に多いから対策するならそっちからだな
シーツって耐えられない程汚くなったら交換するものでしょ？茶色でモコモコのやつ使ってるけど、汚れ目立たなくて快適。
シーツはお母さんに「そろそろ替えなさい。代わりの用意したわよ」って言われたら替えるものだよ
寝ている間にかく汗の量について、もう少し認識された方が宜しいかと。
長袖+長ズボン+ソックスで肌の表面を布が覆っていれば、少なくとも直接シーツや布団カバーに直接は肌が触れない訳です。そうすると、毛穴から出る汚れが直接シーツや布団カバーに付着することはありません。
肌が直接触れなくても、服や靴下の布による吸収を超えた汗が外に出ていくことを心配するならば、例えば足で考えると
・素足 → ソックス → シーツor布団カバー → ベッドパットor布団・素足 → シーツor布団カバー → ベッドパットor布団
の違いが出てきます。
ソックス有りでも足から出る汗でシーツor布団カバーが汚れることを考えるならば、ソックス無しだとベッドパットor布団が足汗で汚れることになるわけです。
ソックス有りだろうが無しだろうがシーツや布団カバーがある程度汚れることは避けられませんが、洗濯頻度を変える合理的な理由にはなるかと思います。逆にソックス無しだと、足とベッドパットor布団を遮るのが薄い布1枚となりますので、ベッドパットor布団も頻繁に洗濯する必要が出てきます。
布団はそれでいいけどさ・・・足先が汗ビチョビチョ＆ムレムレの状態で毎日寝るの？水虫じゃなかったとしてもヤバくね？# どっちにしても高確率で水虫になるだろうけど
ビニールにでもくるまって寝ればいいんじゃねーの？
そんなに汚れ気になるんだとしても、自分なら無対策で朝風呂入るわ。
枕カバーは毎日冬場、シーツは週1、毛布を下に敷くときは週1布団カバーは2週に1回夏場、汗取り冷感シートを敷いてますが毎日洗濯#専業主婦も主夫もメイドもいない
シーツはなんともう7週間ろくすっぽ変えてないのに、変えたくない気持ちのほうが今はかなり優勢なんです
縄張りに尿や汗を擦り付けてマーキングして安心するのと同じかも
推しアイドルが一週間寝たシーツとか物販したら売れそうだけどやってないよね偽物掴まされたら悲惨
地下アイドルぐらいならあるんじゃないかな？おおっぴらになってないだけで。
ちょっと違うけど 添い寝シーツ [google.com]
睡眠の質が落ちるよりはきったないシーツで寝るほうがいいかな
ユースホステルの封筒型のシーツを使えばいいのでは
>シーツや布団カバーの洗濯頻度を減らすためという方も多いでしょう。そんな多いか？寒いから・冷えるから、が殆どでは。
ひょっとして代謝止まってる人ですか？
全裸で寝てるのかな？
＞寝る前に風呂入ってるのに、なんでシーツや布団カバーが靴下履いた時以上に汚れるのか？
寝ているときに成人で約350ml程度汗をかくと言われてますねパジャマ着てても顔頭手足にも汗腺があるので枕カバーシーツ布団カバーに汗は染み込んでます汗による汚れを無視するのは自由です
睡眠中の発汗は、温熱性の発汗と言い、手のひらや足のうら「以外」から発汗するんだけどね。だから #4407716 が言っている靴下の話は変なのよ。
手袋をして寝る人はいないでしょ？
追記：加えて、入眠初期に手足を触ると温かいが、これは、体温を下げるために手足の血管が拡張して、手足からの放熱が高まるため。この過程が終わったあとに、手足以外からの発汗が始まって、さらに深部体温を下げていき、朝に体温が最低になったところで、覚醒が始まる。このときには体温が下がり終わっているので、発汗が止まる。
つまり、靴下や手袋なんかしてしまうと、手足からの放熱が進まず、寝付きにくくなり、体温も下がりにくいので…というか手足からの放熱が足りなかった分、汗による発汗が余計に必要になり…、さらに、朝起きる時間まで温熱性発汗が続いたままとなって、汗びっしょりで起きる羽目になる。
実は前述の温熱性発汗の過程は、運動時と同じなので、寝る前に運動してしっかり汗を掻いてから(風呂入って)寝ると、手足からの放熱でしっかり体温が下がり、就寝中の発汗も最小限になる。
手と足は清潔さが全く違うでしょそもそも手は一日に何度も洗ったり消毒したりするけど、足は風呂入るときしか洗わないしね皮膚の表面が清潔ならば、汗を多少かいてもその汗はそこまで汚れていない
嘘だと思うなら試しに今すぐしゃがんで靴下脱いで足の臭いを嗅いでみると良い物凄く臭いでしょ一方手の臭いは数cmで嗅いでも殆ど感じないほど臭いというのは細菌が山ほどいるわけで素足でそれを布団に擦り付けたら布団が汚染されてしまう
特に夜風呂に入らずに朝入ってから出かける派（アメリカ人は大半がそう）で日中革靴履いていた場合などは靴下脱いだら1m離れても臭いレベルの悪臭になるからとんでもなく布団が汚染されるね洗濯済みのソックス・パジャマに履き替えてベッドインする必要がある
剣道やっていて年がら年中裸足なんで（外出時しか履かない）、手を洗う感覚で足は洗っている。
洗ってない足のうらが臭くなるのはわかるけど、洗えば落ちる程度。それよりも胴着や防具の方が、匂いがしみ込んで、洗っても洗っても臭いです。
まあ、洗っても足の方が臭い可哀そうな人も居るんだ、ということは分かった。ただし、全員が全員そうじゃないことも知っとけ。
信じがたいが、そんなに足が臭いまま放置している人が居たとして、夜の生活をどうしてんのさ…。
洗わないで匂うというか皮脂があるのは分かるが、洗っても臭いのはちょっとおかしくない？もし、しっかり洗っても足が臭いのが治らないなら、マジで、一度病院に診てもらった方がいい。皮膚病か、まあ、普通に水虫の可能性がある。
痒くなくても、皮膚に白い粉状の斑点を散りばめたようになってたら、軽度の水虫だから。
手と同じ…とは感触が違うから言えないが、尻や膝と同じ程度には足の裏も指先も清潔に出来る。必ず。だから、医者に行け。皮膚科かな？
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開いた括弧は必ず閉じる -- あるプログラマー
シーツ・布団カバーの洗濯頻度を減らすためでしょ (スコア:0)
シーツ・布団カバーは、両方とも1週間に1回程度は洗濯すべきだとされていますが、手間暇かかります。
実際のところ、シーツ・布団カバーともに毎週洗濯している人はまれで、シーツは月1回洗濯しているけど、布団カバーは1シーズンに1回しか洗濯しないとか、そういう人も結構いるのでは？
寝るときにソックス、薄手でも長袖長ズボンを着用するには、肌に直接触れる部分を無くすことで、シーツや布団カバーの洗濯頻度を減らすためという方も多いでしょう。
靴を履くときに、裸足で履くと靴が汚れるので、ソックスを着用するようなものでしょうね。
顔周辺の対策としては、枕カバーの洗濯をサボるために枕にタオルを巻き、顔や髪が布団カバーに触れるのを防ぐために顔上にタオルを置くなどがあります。
「寝るときに靴下を履くのはよくない」としても、裸足で布団inするためにシーツと布団カバーの洗濯頻度を上げることにより、毎週1時間睡眠時間が減ることの害とどっちが大きいかを比較しないと現実的には意味がないかと思います。
# ただし暇な専業主婦・主夫が居るご家庭や、メイドに洗濯を頼める富裕層、時間に余裕がある人を除きます。
Re:シーツ・布団カバーの洗濯頻度を減らすためでしょ (スコア:1)
主語拡大しすぎでは？
1シーズン=1回の洗濯で十分 (スコア:1)
夏物と冬物の交換時に洗濯してからしまうだけでOK、ソースは俺
てか一人暮らしの高齢者（男）は年単位で洗ってなったりするけどそれで病気になるケースってそんなあるの？
抵抗力のない老人ですらなんとかなってるんだから若けりゃシーツの不潔ぐらいなんてことないだろ
いずれにしろ、エアコンや加湿機のカビによる肺炎、口内衛生状態の悪さからの誤嚥性肺炎死亡の方が圧倒的に多いから対策するならそっちからだな
Re: (スコア:0)
シーツって耐えられない程汚くなったら交換するものでしょ？
茶色でモコモコのやつ使ってるけど、汚れ目立たなくて快適。
Re: (スコア:0)
シーツはお母さんに「そろそろ替えなさい。代わりの用意したわよ」って言われたら替えるものだよ
Re: (スコア:0)
寝ている間にかく汗の量について、もう少し認識された方が宜しいかと。
Re: (スコア:0)
長袖+長ズボン+ソックスで肌の表面を布が覆っていれば、少なくとも直接シーツや布団カバーに直接は肌が触れない訳です。
そうすると、毛穴から出る汚れが直接シーツや布団カバーに付着することはありません。
肌が直接触れなくても、服や靴下の布による吸収を超えた汗が外に出ていくことを心配するならば、
例えば足で考えると
・素足 → ソックス → シーツor布団カバー → ベッドパットor布団
・素足 → シーツor布団カバー → ベッドパットor布団
の違いが出てきます。
ソックス有りでも足から出る汗でシーツor布団カバーが汚れることを考えるならば、ソックス無しだとベッドパットor布団が足汗で汚れることになるわけです。
ソックス有りだろうが無しだろうがシーツや布団カバーがある程度汚れることは避けられませんが、洗濯頻度を変える合理的な理由にはなるかと思います。
逆にソックス無しだと、足とベッドパットor布団を遮るのが薄い布1枚となりますので、ベッドパットor布団も頻繁に洗濯する必要が出てきます。
Re: (スコア:0)
布団はそれでいいけどさ・・・足先が汗ビチョビチョ＆ムレムレの状態で毎日寝るの？
水虫じゃなかったとしてもヤバくね？
# どっちにしても高確率で水虫になるだろうけど
Re: (スコア:0)
ビニールにでもくるまって寝ればいいんじゃねーの？
そんなに汚れ気になるんだとしても、自分なら無対策で朝風呂入るわ。
Re: (スコア:0)
枕カバーは毎日
冬場、シーツは週1、毛布を下に敷くときは週1
布団カバーは2週に1回
夏場、汗取り冷感シートを敷いてますが毎日洗濯
#専業主婦も主夫もメイドもいない
Re: (スコア:0)
シーツはなんともう7週間ろくすっぽ変えてないのに、変えたくない気持ちのほうが今はかなり優勢なんです
Re:シーツ・布団カバーの洗濯頻度を減らすためでしょ (スコア:1)
縄張りに尿や汗を擦り付けてマーキングして安心するのと同じかも
推しアイドルが一週間寝たシーツとか物販したら売れそうだけどやってないよね
偽物掴まされたら悲惨
Re: (スコア:0)
地下アイドルぐらいならあるんじゃないかな？
おおっぴらになってないだけで。
Re: (スコア:0)
地下アイドルぐらいならあるんじゃないかな？
おおっぴらになってないだけで。
ちょっと違うけど 添い寝シーツ [google.com]
Re: (スコア:0)
睡眠の質が落ちるよりはきったないシーツで寝るほうがいいかな
Re: (スコア:0)
ユースホステルの封筒型のシーツを使えばいいのでは
Re: (スコア:0)
Re: (スコア:0)
>シーツや布団カバーの洗濯頻度を減らすためという方も多いでしょう。
そんな多いか？寒いから・冷えるから、が殆どでは。
Re: (スコア:0)
ひょっとして代謝止まってる人ですか？
Re: (スコア:0)
全裸で寝てるのかな？
Re: (スコア:0)
＞寝る前に風呂入ってるのに、なんでシーツや布団カバーが靴下履いた時以上に汚れるのか？
寝ているときに成人で約350ml程度汗をかくと言われてますね
パジャマ着てても顔頭手足にも汗腺があるので枕カバーシーツ布団カバーに汗は染み込んでます
汗による汚れを無視するのは自由です
Re: (スコア:0)
睡眠中の発汗は、温熱性の発汗と言い、
手のひらや足のうら「以外」から発汗するんだけどね。
だから #4407716 が言っている靴下の話は変なのよ。
手袋をして寝る人はいないでしょ？
Re: (スコア:0)
追記：
加えて、入眠初期に手足を触ると温かいが、
これは、体温を下げるために手足の血管が拡張して、手足からの放熱が高まるため。
この過程が終わったあとに、手足以外からの発汗が始まって、さらに深部体温を下げていき、
朝に体温が最低になったところで、覚醒が始まる。
このときには体温が下がり終わっているので、発汗が止まる。
つまり、靴下や手袋なんかしてしまうと、
手足からの放熱が進まず、寝付きにくくなり、
体温も下がりにくいので
…というか手足からの放熱が足りなかった分、
汗による発汗が余計に必要になり…、
さらに、朝起きる時間まで温熱性発汗が続いたままとなって、
汗びっしょりで起きる羽目になる。
実は前述の温熱性発汗の過程は、運動時と同じなので、
寝る前に運動してしっかり汗を掻いてから(風呂入って)寝ると、
手足からの放熱でしっかり体温が下がり、
就寝中の発汗も最小限になる。
足は 臭い≒汚い (スコア:0)
手と足は清潔さが全く違うでしょ
そもそも手は一日に何度も洗ったり消毒したりするけど、足は風呂入るときしか洗わないしね
皮膚の表面が清潔ならば、汗を多少かいてもその汗はそこまで汚れていない
嘘だと思うなら試しに今すぐしゃがんで靴下脱いで足の臭いを嗅いでみると良い
物凄く臭いでしょ
一方手の臭いは数cmで嗅いでも殆ど感じないほど
臭いというのは細菌が山ほどいるわけで素足でそれを布団に擦り付けたら布団が汚染されてしまう
特に夜風呂に入らずに朝入ってから出かける派（アメリカ人は大半がそう）で日中革靴履いていた場合などは靴下脱いだら1m離れても臭いレベルの悪臭になるからとんでもなく布団が汚染されるね
洗濯済みのソックス・パジャマに履き替えてベッドインする必要がある
Re: (スコア:0)
剣道やっていて年がら年中裸足なんで（外出時しか履かない）、手を洗う感覚で足は洗っている。
洗ってない足のうらが臭くなるのはわかるけど、洗えば落ちる程度。
それよりも胴着や防具の方が、匂いがしみ込んで、洗っても洗っても臭いです。
まあ、洗っても足の方が臭い可哀そうな人も居るんだ、ということは分かった。
ただし、全員が全員そうじゃないことも知っとけ。
Re: (スコア:0)
信じがたいが、そんなに足が臭いまま放置している人が居たとして、
夜の生活をどうしてんのさ…。
洗わないで匂うというか皮脂があるのは分かるが、洗っても臭いのはちょっとおかしくない？
もし、しっかり洗っても足が臭いのが治らないなら、マジで、一度病院に診てもらった方がいい。
皮膚病か、まあ、普通に水虫の可能性がある。
痒くなくても、皮膚に白い粉状の斑点を散りばめたようになってたら、軽度の水虫だから。
手と同じ…とは感触が違うから言えないが、尻や膝と同じ程度には足の裏も指先も清潔に出来る。必ず。
だから、医者に行け。皮膚科かな？