「若い女性の体重と「インターネット」、「アルコール」、「睡眠」の関係が明らかに」記事へのコメント

性別関係あるの？でも睡眠気になる。

[Anonymous Coward]

酒は当然。
ネットは言い換えれば「運動しない」になるのかな？そりゃ当然ですね
男性もかわらないんじゃない？

# メタボ気味AC
# 睡眠の影響がひじょーーーーぅに気になる

Re:

[Anonymous Coward]

>酒は当然。

ところが当然じゃない。飲酒と循環器病 [gik.gr.jp]

アルコールは１グラムあたり、約7 kcalのカロリーです。ちなみに炭水化物やタンパク質は4 kcal、脂肪は9 kcalですので、アルコールはかなり高いカロリーです。また100ccの酒はアルコール分1度につき5.6 kcalとされます。

アルコールのカロリーは、身体の中で熱になるだけで、身体に蓄積しません。

そして「お酒を飲んで肥満になるのは、お酒と一緒に食べた肴のカロリーが体内に蓄積するためです。」なので、酒量だけ量るのはミステイク。
つまみは食ったか、食ったら何をどれくらい、というのを調べないと。

#ところで、元記事に調査対象は14歳から21歳ってあるけど、アルコール？？？

Re:

[Another_View (29838)]

熱になるってのはスゴい省略だな。
気化熱もあるだろうけど、
エタノール→アセトアルデヒド→酢酸
と分解されていくわけで。。。

アルコール脱水素酵素が十分に働くためはタンパク質が必要なので、
アルコールを摂取するときは死んだ動物の肉も食べましょう。

Re:性別関係あるの？でも睡眠気になる。

[Anonymous Coward]

>アルコールを摂取するときは死んだ動物の肉も食べましょう。

そういう目的でたんぱく質を補うなら、サプリ [nikkeibp.co.jp]でいいと思う。
死んだ動物の肉は、加工時に油がたっぷり添加される事があるのと、
酒を分解するのに有利な量をとるのが難しいから。

ただし、長期にわたってウコンを大量に飲むのは、厳禁だ。ウコンには、鉄の吸収を阻害する働きがあり、鉄欠乏性の貧血を引き起こす可能性があるからだ。
　また、機序は明らかになっていないものの、ウコンが肝障害を起こすことも報告されている。もし、ウコンを服用して数日?3カ月で体がだるくなったり、じんましんなどの症状が出たら、早めに医師に相談しよう。

まあ酒を常用はオススメできない、するなら適量でという訳で、
平凡な結論に達したところでお開きにしよう。