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若い女性の体重と「インターネット」、「アルコール」、「睡眠」の関係が明らかに」記事へのコメント

  • 酒は当然。
    ネットは言い換えれば「運動しない」になるのかな?そりゃ当然ですね
    男性もかわらないんじゃない?

    # メタボ気味AC
    # 睡眠の影響がひじょーーーーぅに気になる
    • Re: (スコア:1, 興味深い)

      by Anonymous Coward
      >酒は当然。

      ところが当然じゃない。飲酒と循環器病 [gik.gr.jp]

      アルコールは1グラムあたり、約7 kcalのカロリーです。ちなみに炭水化物やタンパク質は4 kcal、脂肪は9 kcalですので、アルコールはかなり高いカロリーです。また100ccの酒はアルコール分1度につき5.6 kcalとされます。

      アルコールのカロリーは、身体の中で熱になるだけで、身体に蓄積しません。


      そして「お酒を飲んで肥満になるのは、お酒と一緒に食べた肴のカロリーが体内に蓄積するためです。」なので、酒量だけ量るのはミステイク。
      つまみは食ったか、食ったら何をどれくらい、というのを調べないと。

      #ところで、元記事に調査対象は14歳から21歳ってあるけど、アルコール???
      • 熱になるってのはスゴい省略だな。
        気化熱もあるだろうけど、
        エタノール→アセトアルデヒド→酢酸
        と分解されていくわけで。。。

        アルコール脱水素酵素が十分に働くためはタンパク質が必要なので、
        アルコールを摂取するときは死んだ動物の肉も食べましょう。
        • by Anonymous Coward on 2008年07月25日 22時03分 (#1390761)
          >アルコールを摂取するときは死んだ動物の肉も食べましょう。

          そういう目的でたんぱく質を補うなら、サプリ [nikkeibp.co.jp]でいいと思う。
          死んだ動物の肉は、加工時に油がたっぷり添加される事があるのと、
          酒を分解するのに有利な量をとるのが難しいから。

          ただし、長期にわたってウコンを大量に飲むのは、厳禁だ。ウコンには、鉄の吸収を阻害する働きがあり、鉄欠乏性の貧血を引き起こす可能性があるからだ。
           また、機序は明らかになっていないものの、ウコンが肝障害を起こすことも報告されている。もし、ウコンを服用して数日?3カ月で体がだるくなったり、じんましんなどの症状が出たら、早めに医師に相談しよう。
          まあ酒を常用はオススメできない、するなら適量でという訳で、
          平凡な結論に達したところでお開きにしよう。
          親コメント

私はプログラマです。1040 formに私の職業としてそう書いています -- Ken Thompson

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