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運動する時間が無いほど忙しいときは、太らないようにするというのも大事な気がする。
「太らないようにする」などと考える暇があるならば、それは忙しいうちに入りません。
その程度の範囲内であれば、ちょっと立ち上がってうろうろするとか、昼食時に外を歩くとか、ある程度できるはずです。本家ならば車通勤でしょうから、わざと駐車場の遠い所に車をとめるのも手でしょう。
そんなに忙しくないのですが昔から極端に運動が嫌いなので、その分入ってくる量を少なくしています。ちょっとお腹がふくれてきたかな、でもまだまだ入るかな、もう一品いこうかな、と感じはじめたところですっぱりとやめることです。
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あつくて寝られない時はhackしろ! 386BSD(98)はそうやってつくられましたよ? -- あるハッカー
太らないようにする?? (スコア:2, すばらしい洞察)
「太らないようにする」などと考える暇があるならば、それは忙しいうちに入りません。
その程度の範囲内であれば、ちょっと立ち上がってうろうろするとか、昼食時に外を歩くとか、ある程度できるはずです。本家ならば車通勤でしょうから、わざと駐車場の遠い所に車をとめるのも手でしょう。
fjの教祖様
Re:太らないようにする?? (スコア:1, 参考になる)
そんなに忙しくないのですが昔から極端に運動が嫌いなので、その分入ってくる量を少なくしています。
ちょっとお腹がふくれてきたかな、でもまだまだ入るかな、もう一品いこうかな、と感じはじめたところですっぱりとやめることです。