「眠気対策、何がおすすめ？」記事へのコメント

夜に寝る

[Anonymous Coward]

夜にちゃんと寝てれば、仕事中に眠くなったりしない。
日中に働く人はここでは少数派?

でも（Re:夜に寝る）

[Anonymous Coward]

このサイト [u-tokyo.ac.jp]によれば

人間は、夜間に十分睡眠をとっていても午後２時頃になると眠くなると言う説も有る。堀教授によれば、10時半、12時半、14時半に眠くなるのだそうだ。

ということで、夜に寝てても昼寝もした方がいいようです。
(詳細はリンク先にて)

Re:

[Anonymous Coward]

＜日中でも眠くなること>
鉄道での旅
高速道路での運転
遅々として進まない仕事

<眠くならないこと>
峠道での運転
家族の視線を気にしながらのプログラミング(除くDNAプログラミング)
順調にこなせている仕事

夜の睡眠が足りている場合、頭や体をそこそこ使うことをしていれば、日中に眠くはなりません。身体は休めるときに休めるようにできているのでしょうが、日中に休まなくてもいいようにもできている気がする。

遅々として進まない仕事は、頭の一部分だけを使って、全体としては休んでいる部分が多いから眠くなるのかな。