「1日6分でOK、「割れた腹筋」を手に入れろ」記事へのコメント

いや、まぁ

[Anonymous Coward]

フィトネスという意味では、やらないよりは継続してやった方がいいんだろうけど、
これで腹筋が割れても、貧相な大胸筋と弱々しい背筋では却ってみすぼらしいのが際だつ気が・・・
まして、筋力バランスが悪いままだと体のゆがみを増長しそうですね。
これだけしかやらないと、まず確実に腰痛になりますよ。

Re:いや、まぁ

[Anonymous Coward]

> まして、筋力バランスが悪いままだと体のゆがみを増長しそうですね。

そうです！！！
此れは先に体の歪みを矯正してから行った方が良いと思います
自分は体の歪みが少ないと思っていたが日テレの「世界一受けたい授業」2009/10/31 放送分の保健体育で
体の歪み矯正の体操？フィットネス？を実践したら結果的にま～ぁ～トンでもない事に・・・
悪く成ったんではなく良い方に！！！
ランニング、筋トレをやっていたんですがそこで少し違和感が有るのを年のせい？
学生のときに運動もしていなかった？でと勝手に解釈していたら
トンでもない誤解で体の歪みから来ていたようで2～3日後から全く違う体の様に軽くなった？
動き？動かせる？様に成りました
体調も非常に良くなったし！
ま、兎に角！あっ、自分は歪んでいたんだと実感できた次第です