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厚生労働省が睡眠指針を改定」記事へのコメント

  • by Anonymous Coward on 2014年03月27日 23時42分 (#2570457)

    減量には睡眠が一番だ。

    忙しいときの肥えっぷりといったらもう・・・・(でもデスマーチに至ると減る。ライフも減る)

    • by Anonymous Coward

      そういえば、禁煙した時も寝るのが一番有効的でした。
      吸いたくなっても寝れば忘れる。
      腹へっても寝れば忘れる。

      • by shibuya (17159) on 2014年03月28日 10時21分 (#2570619) 日記

        >腹へっても寝れば忘れる。

        夕飯抜きでも寝れば朝になれば平常の活動ができるのは不思議に思うけど実体験には合致します。
        …減量・空腹時血糖値低減オペレーションのお題になるかもしれない。

        親コメント

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