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カロリーって、PFC、すなわちタンパク質、脂質、糖質の量で単純計算してるはず（僅かに違う場合もあるかな）。PとCはg×4kcal、Fはg×9kcal。PFC（とナトリウム）は表記してある食品が殆どのような気がする。アメリカでは違ったのか？
ダイエットでは、PFCのバランスと内容を考えろって言うね。
ファミレスのメニューだとカロリーと塩分だけの場合が殆どかな。ファストフードだと詳しくはWebに置いてあるな。
デニーズだったか、脂質糖質タンパク質食物繊維量とかかなり詳しいリスト無かったっけ。#近所にないので行ったこと無いけど。
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※ただしPHPを除く -- あるAdmin
PFCN (スコア:2)
カロリーって、PFC、すなわちタンパク質、脂質、糖質の量で単純計算してるはず（僅かに違う場合もあるかな）。PとCはg×4kcal、Fはg×9kcal。PFC（とナトリウム）は表記してある食品が殆どのような気がする。アメリカでは違ったのか？
ダイエットでは、PFCのバランスと内容を考えろって言うね。
ファミレスのメニューだとカロリーと塩分だけの場合が殆どかな。ファストフードだと詳しくはWebに置いてあるな。
Re:PFCN (スコア:2)
デニーズだったか、脂質糖質タンパク質食物繊維量とかかなり詳しいリスト無かったっけ。
#近所にないので行ったこと無いけど。