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心臓や筋肉系は同じ姿勢が続くと良くなさそう。脳や循環器系は老廃物を洗い流す時間がないと良くなさそう。それぞれ最適な睡眠時間は違うのでは？身体の作りやその日の状態でも変わってくると思う。
だとしたら人体は欠陥品か
まあ、ランダムな突然変異の積み重ねで進化した生き物ですから、そういう危ういバランス？で成り立っているのもある意味当然かと。
実際個人差はあるし疲労の程度でも変わるでも短すぎと長すぎは体に悪い
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私は悩みをリストアップし始めたが、そのあまりの長さにいやけがさし、何も考えないことにした。-- Robert C. Pike
臓器ごとに違うでしょ (スコア:0)
心臓や筋肉系は同じ姿勢が続くと良くなさそう。
脳や循環器系は老廃物を洗い流す時間がないと良くなさそう。
それぞれ最適な睡眠時間は違うのでは？
身体の作りやその日の状態でも変わってくると思う。
Re: (スコア:0)
だとしたら人体は欠陥品か
Re: (スコア:0)
まあ、ランダムな突然変異の積み重ねで進化した生き物ですから、そういう危ういバランス？で成り立っているのもある意味当然かと。
Re: (スコア:0)
実際個人差はあるし疲労の程度でも変わる
でも短すぎと長すぎは体に悪い
Re: (スコア:0)