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あまりに長い睡眠は実はぜんぜん眠れてない可能性がありますね。頻繁にトイレに起きるとか、無呼吸症候群の疑いも考えた方がよいかと。
いびきに関しては、スマホのいびきを記録するアプリが侮れん、と懇意の耳鼻科医が言ってましたどこのアプリも大差はないらしいのですが、たとえばこんな感じhttps://suiminkaigi.jp/tips/tips-ibiki [suiminkaigi.jp]
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あつくて寝られない時はhackしろ! 386BSD(98)はそうやってつくられましたよ? -- あるハッカー
長い睡眠 (スコア:0)
あまりに長い睡眠は実はぜんぜん眠れてない可能性がありますね。
頻繁にトイレに起きるとか、無呼吸症候群の疑いも考えた方がよいかと。
Re:長い睡眠 (スコア:0)
いびきに関しては、スマホのいびきを記録するアプリが侮れん、と懇意の耳鼻科医が言ってました
どこのアプリも大差はないらしいのですが、たとえばこんな感じ
https://suiminkaigi.jp/tips/tips-ibiki [suiminkaigi.jp]