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変に負荷を掛ける運動をする前に歩いた方が良い正しいフォームで歩く癖を付けると筋力も付いて長時間を楽に歩けるそこから好きなだけリングフィットしても遅くない
リングフィットで初めて運動するような人間は音と光が出ないと運動しないそしてリングフィットはやたらと道中スクワットや技でスクワットさせる
これが合わさって「リングフィットを買って運動を始めた奴が、思ったより楽に続けられると喜びながらあっさり膝を壊す」という現象に繋がる
壊す前提で「リングフィット 膝サポーター」発売!
#出る杭は打たれる?
寝たままやれば無問題。
コントローラーで姿勢検知されるから指定のフォーム以外ではできないズルは利く
電車通勤がなくなったのでまったく歩かなくなった。だからリングフィットしようとしてるのに、これでは服を買いに行く服が無い状態。
電車の中で立っている事でだいぶ体幹使ってたんだなあと実感してるよ
ネットで買えばいいじゃん
歩くのはいいのだが、それだけだと下半身が重点的になってしまい上半身がおろそかになってしまう私はとにかく家事をお勧めする高いところの拭き掃除や荷物の出し入れなど何気ない動くでも、意外と上半身も柔軟に鍛えられる
#四十肩にりたくなかったらやったほうがいいみたい(オレはこき使われてるので問題なし)
腕をぶんぶん振り回したり上半身をうねうね傾けたりしながら歩けばいいのでは?
通報不可避
リングフィットアドベンチャーの前に、
古くて申し訳ないが、WIIのドラゴンクエストソードでもやればいいのではないか(ゲームつながりで)あとはジャストダンスシリーズとか。
Amazonでリングフィット検索すると、同様のおすすめとしてFit Boxingというのが出てきます。買ってみようかとレビュー見たんですが、「ガチです。甘く見ると痛い目見ます」と書いてあってそっとじ。
だいじょうぶ。どこまでしっかりやるかは自分次第なので。手を抜くなら、コントローラを適当に振るだけでもいい。本気でやっても、判定がどうしても抜けがちなアクションがあるので、多少のコツは必要。
ちなみに、しっかりやるとけっこうガチなのは本当。まあ、シャドーボクシングだからね。あたりまえ?
おまえら、ほんと家事きらいなんだなw
ラジオ体操、それで不足なら自衛隊体操を別個にやればよいのではないか
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ハッカーとクラッカーの違い。大してないと思います -- あるアレゲ
運動の仕方 (スコア:0)
変に負荷を掛ける運動をする前に歩いた方が良い
正しいフォームで歩く癖を付けると筋力も付いて長時間を楽に歩ける
そこから好きなだけリングフィットしても遅くない
Re:運動の仕方 (スコア:2, 興味深い)
リングフィットで初めて運動するような人間は音と光が出ないと運動しない
そしてリングフィットはやたらと道中スクワットや技でスクワットさせる
これが合わさって「リングフィットを買って運動を始めた奴が、思ったより
楽に続けられると喜びながらあっさり膝を壊す」という現象に繋がる
Re:運動の仕方 (スコア:1)
壊す前提で「リングフィット 膝サポーター」発売!
#出る杭は打たれる?
Re: (スコア:0)
寝たままやれば無問題。
Re: (スコア:0)
コントローラーで姿勢検知されるから指定のフォーム以外ではできない
ズルは利く
Re: (スコア:0)
電車通勤がなくなったのでまったく歩かなくなった。
だからリングフィットしようとしてるのに、これでは服を買いに行く服が無い状態。
Re: (スコア:0)
電車の中で立っている事でだいぶ体幹使ってたんだなあと実感してるよ
Re: (スコア:0)
ネットで買えばいいじゃん
Re: (スコア:0)
歩くのはいいのだが、それだけだと下半身が重点的になってしまい上半身がおろそかになってしまう
私はとにかく家事をお勧めする
高いところの拭き掃除や荷物の出し入れなど何気ない動くでも、意外と上半身も柔軟に鍛えられる
#四十肩にりたくなかったらやったほうがいいみたい(オレはこき使われてるので問題なし)
Re: (スコア:0)
腕をぶんぶん振り回したり上半身をうねうね傾けたりしながら歩けばいいのでは?
Re:運動の仕方 (スコア:1)
通報不可避
Re: (スコア:0)
リングフィットアドベンチャーの前に、
古くて申し訳ないが、WIIのドラゴンクエストソードでもやればいいのではないか(ゲームつながりで)
あとはジャストダンスシリーズとか。
Re: (スコア:0)
Amazonでリングフィット検索すると、同様のおすすめとしてFit Boxingというのが出てきます。
買ってみようかとレビュー見たんですが、「ガチです。甘く見ると痛い目見ます」と書いてあってそっとじ。
Re:運動の仕方 (スコア:2)
だいじょうぶ。
どこまでしっかりやるかは自分次第なので。
手を抜くなら、コントローラを適当に振るだけでもいい。
本気でやっても、判定がどうしても抜けがちなアクションがあるので、多少のコツは必要。
ちなみに、しっかりやるとけっこうガチなのは本当。
まあ、シャドーボクシングだからね。あたりまえ?
Re: (スコア:0)
おまえら、ほんと家事きらいなんだなw
Re: (スコア:0)
ラジオ体操、それで不足なら自衛隊体操を別個にやればよいのではないか