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私は50Kgの変換が必要です。成人女性一人分ですね。
orz
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※ただしPHPを除く -- あるAdmin
次の人お願いします (スコア:0)
…
どうつっこめばいいか思いつかないのでAC
そうだそうだ！ (スコア:1)
orz
# こないだの健康診断で「『体重以外』は健康です」って言われたさ。
Re: (スコア:1)
私は50Kgの変換が必要です。成人女性一人分ですね。
orz
ほえほえ
Re: (スコア:0)
同じ減量でも、元の体重が重い方の方が筋肉量は多いし、代謝量も大きいので痩せるのは容易です。逆に体重の軽い人が減量するのはかなり厳しくなってきますけれども。
とりあえず目標体重を60kgとして110kgが85kgに減量するのと85kgから68kgに減量するのと68kgから60kgに減量するのでは、減量の難度と減量にかかる期間には相当な差が出ますが、達成は可能です。
最初の25kg減量される方、1食あたりの食事量を炭水化物から減らしてみてください。
次の13kg減量される方は、食事に加え軽い運動を定期的に行うようにしてください。
次の8kg
すでに (スコア:1)
# ここからがキツいんだ。
Re: (スコア:0)
主に経済的事情で。