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んー、脚力は特に困ってないというか普通にもも上げとかかかと上げとかやって鍛えているんですよね。多分有酸素運動になりそうな長時間やれるようなことのほうがよいように思えます。コルセットは常用すると腰周りの筋肉が落ちるという話もさることながら「何も解決してねぇ」という根本的な話が。
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普通のやつらの下を行け -- バッドノウハウ専門家
挫折したのでアレですが…… (スコア:1)
引き籠もりのかたにも使えます。一回1分を一日三回繰り返すのは意思の力が要ります。
腹を引っ込めたいだけなら努力しないでコルセットを着用というのもありますが
難点は外すと再び腹が出るのと、紐で締めるとき不器用だと一人では難儀します(まりあ†ほりっく1話を見よ)
着用時にウエストよりも下がぽっこりするのでむしろそっちが気になる人には論外
Re:挫折したのでアレですが…… (スコア:3, すばらしい洞察)
んー、脚力は特に困ってないというか普通にもも上げとかかかと上げとかやって鍛えているんですよね。多分有酸素運動になりそうな長時間やれるようなことのほうがよいように思えます。
コルセットは常用すると腰周りの筋肉が落ちるという話もさることながら「何も解決してねぇ」という根本的な話が。