おう、やっちまったぜ。二度目の車庫入れ失敗
前回は15マソほどの実害が出たが、今回は水道栓をぶっ倒したんだけど、とりあえずの出費は応急処置のための水道栓キャップ（31円税込み）だけ。少しは学習したってことで

■喫煙

喫煙本数　20本くらい
禁煙失敗以来の累計本数　360本くらい

あと、おかんにベランダでタバコ吸ってるのをハッケソされてしまった

たーばーこーやーめーてーよー

■食生活

7月に入ってから乱れ始める。
1日1食+大好物のプリソを食す生活

食生活と共に生活リズムをなんとかせんと…

喫煙本数54本くらい
アルコール　ゼロ

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喫煙自体はすぐにやめられることはわかってるんだけど
集中力が落ちて困る＜まぁ元から集中力なんてないけど

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関係ないけど、最近「日本の技術はまだまだすごい」
なんて論説、よく見るけど、書いてる奴バカじゃない
かと思う

そうやって、過去の夢ばっか食って現実を直視しない
んだよ。90年代の銀行屋は

3月25日から5月6日まで禁煙した
5月6日から6月30日までの喫煙本数は282本

アルコール摂取量はほとんどゼロ

再開
～週末　3箱
ウォッカ半パイント(は飲んだと思う)、ビール500ml　2本

1月8日の記録

睡眠時間　ゼロ
本日の喫煙数　喫煙本数16本
アルコールゼロ

本年の喫煙トータル　50本

朝食(8時頃)
吉野さんとこで、牛丼並、けんちん汁、サラダ
昼食(17時頃)
豚汁、ごはん、ハムサラダ

1月7日の記録

睡眠時間　13時間くらい(気を失ったので正確には不明)
喫煙本数23本
アルコールゼロ

今年の喫煙トータル34本

今年2回目の貧血

食事は午後10時ごろに、野菜スープ(キャベツ、ベーコン、コンソメ)を作って食す
その他に、チョコレート1箱(360カロリー、糖質19.2g)
ガム1枚(36カロリー、糖質0g)

1時20分　BTMで1000円下ろす

・サラダ
・おむすび2個(鮭、明太子)
・タバコ1箱

サラダに少し塩を振りすぎた
アルコールゼロ