昨日10/21(土) 東京エクストリームウォーク100 WEST ビギナーズ部門(34km)に参加した．
https://www.asahi.com/xtremewalk/tokyo/
天気も良く，前半調子に乗って速めのペースで歩いていたら，後半で足が痛くなってしまった．
少々残念な結果になったけれど，良い経験になったと思う．

前回から四年後となり，契約している業者の人が先日に来て，室内外を検査点検して行った．

https://srad.jp/~wuzhi/journal/631574

室内については，ガス漏れ警報器の交換とガス元栓の状態確認とガス給湯器のお湯を十秒ほど出しっ放し状態にしての室外(メーター?)確認．
円形の記録用紙にサインをして終了．時間は十五分も掛からなかっただろうか．

恐らく次はまた四年後ぐらいになるのだろう．

文章を書くときに，空白文字で区切る書き方．
日本語の場合は漢字や句読点があるから，大抵の場合は必要が無いけれど，平仮名が続く文章だと使いたくなる．
仕事の文書作成基準で，平仮名が続いて読みにくい場合は半角スペースを入れることを推奨する文書作成基準を見たことが，一度だけあった．
…が，大抵の文章校正ツールだと「誤りの可能性あり」と判断するようだ．
読点の代わりに全角スペースを使うような書き方をすれば違和感を持つ人は多いだろうけど，たまーに半角スペースで区切るぐらいなら，そう違和感は持たれない…かな?

立川シティマラソン(10km)に参加出走した．
https://tachikawa-half.jp/
天気も良く，公園内を気持ち良く走れた．

2023年元旦は町内会マラソンを走って，先日は鎌倉のハイキングコースを歩いた．

で昨年末に読んでいた本『バカと無知』．
https://www.shinchosha.co.jp/book/610968/
時事ネタから始まって，途中からは心理学(社会心理学)の内容が主だった．
興味深く面白かった．

天気も良く 気楽に走れて 楽しかった

昨日，ダブルスティック特別練習会(体験会)に参加した．
主な内容は，スティックを持った相手に大上段から殴り掛かられたときに それを受け流して相手の武器を無効化し 相手の右手に関節技を掛けて取り押さえる…という一連の流れ．
とても興味深く楽しかったが，難しかった．

きていた
https://www.soumu.go.jp/2022senkyo/
少しだけ楽しみだ

https://runnet-ekiden.jp/corporate/kokuritsu6h3h/
国立競技場は初めて行ったけれど，走りやすかったように思う．
リレー ラン を楽しむことができた．

昨日，湘南ビーチラン(10km)に参加出走した．

https://www.nature-nippon.net/shonan-beach-run

朝から小雨が降っていたけど，走る時には雨もやんでいた．
砂浜のレースは場所によっては走りにくく疲れたけれど楽しかった．