iPoneのミュジックがなんだか減っているので　PCの音楽フォルダを確認。なんか消去されてる。Googleドライブにバックアップしていた音楽ファイルをチェックして
iPhoneの音楽復活中。なんだか不毛な作業だ。消去された音楽と残っている音楽の差はなんだろう。AppleMusicなんか使っていないのに。

今朝も寒く　川湯では　朝氷点下。しまっていた　ヒートテックを出して　おまけにダウンジャケットまで着る始末。今年は夏ないな。

今日　昔の映画”八甲田山”を観た。実話を元にした映画で、１９０２年に起きた山岳遭難事件で　日本軍の軍隊が　冬山に訓練のための雪中行軍で八甲田山で遭難し２１０名１９９人が死亡事件。
同時期に行った弘前歩兵第31連隊の雪中行軍は成功した。
が　この弘前歩兵３１連隊は　日露戦争で全員死亡
まあ　歴史は残酷だね。死人にも生きている人間にも

あ　青春終わったか。後悔はしていないけど、あの時の月餅はなんだたろう。それを送らなければ今のような状況にはなっていなかったことはたしかだな。
どうして　僕は月餅をあの時おくったのだろう？誰に？
今の自分だろうな。５３歳だし　頑張ろう。僕のためにも　彼女たちのためにも　歯を食いしばって。
もうひとつ馬鹿な自分になろう

ジョギングだと　どうも代謝が落ちてしまい　うまく痩せなくなったので
筋トレに変更

筋トレを始めたのだが　ダンベルが結構重いし　危険なので安全靴やら　プロテクターなどを購入してしまった。
なかなか　面倒だ。

筋トレって　地味だな

いまさらながら　映画　モテキを見た
自分のモテキは　２７歳のころで　仕事をやめて　別の仕事先でけっこう持てたな。
でも映画みたく３１歳であんなことはしたくないな。
できれば　２０台前半ですませたい

韓国映画　ラブ　フィクションを鑑賞。
ハ・ジョンウのファンなので　見てみたが　どちらか言うとコン・ヒョジンの脇毛に釘付け。
実は　毛深いのがすきなので　
すみません　クダラナクテ

今年は　大雪のため２ヶ月　ジョグを休んだ。今日からぼちぼち走るか。
久々なので　体が重い。トレーシーメソッドをやっていたので　そんなに落ちていないと思っていたけど　走るの別か。元に戻るのどのくらいかかるのか