この週末に婦人用体温計を購入しました。
昔は普通の体温計みたいなので計っていたけど、体温記入用の手帳が終ったらそのままに。。。。なってたわけで。

周期も今より正確に把握することができるし、いい年になってきたので婦人病になったときに早期発見、早期対応（婦人科へいって治療する場合は２・３か月分の基礎体温が必要らしいので）再度始めることにしました。
最近のはすごいです。500日分のデータを保存してくれて、グラフまで勝手にやってくれる。
計る時間も、正確なものを計るためには5分口にくわえていなくてはいけないところを、2分ぐらいで予測体温を出してくれる、アラームまで付いてて至れりつくせりで。
別売りのソフト等を購入すれば、パソコン管理もできるとか。
なかなかの優れものです。大きさもコンパクトぐらいのものがあったので、それを購入しました。
明日からデビューです。なんだか楽しみです。

久しぶりのレッスンです。
9月にちょっとしたエントリー発表会があるので、めずらしく曲をやりました。

子供達が主な発表会なので、大人の私ももちろん日本語の歌。
今回選んだ曲は言葉が多いので、発音が難しい。。。らしい。
聞き手が聞き取れる言葉で歌うことに重きを置く曲は、歌ったことがなかったかも。
ていうか、私は舌足らず？？
時間が無いので、さっさと言葉を叩き込まなくては。

P.S　友よ、増量していたぞ。（泣

喉の調子はようやくよくなりました。

昨日はコーラスのメンバーと夜ご飯を食べに行って、遅くまで遊んでいました。
17時に待ち合わせして23時半過ぎまで。。。すげぇ。
4人で盛り上がってました。＞もちろん私は話しするの少なめ。

明日はヴォイストレーニングに行けそうです。
久しぶりだから声がでないだろうけど、リハビリにはなる。
がんばろー！

夕べはめずらしく、咳がひどくて寝れない状態になりました。
喉がくすぐったくて、困った状態でした。
そもそも寝れない状態ってのがなかなか無い私としてはびっくりです。
薬も貰って飲んでいたのですが、切れちゃったかなぁ。

今朝はとってもお寝坊でした。
でも、薬を飲まなくちゃいけないので、ちゃんと食べました。
ここ数日、夜になると咳が昼間よりもひどくなることが多いかな。
今日は平和に寝れるといいな。

明日から会社ですが、電話番がまだ出来ない状態。
役たたずで申し訳ないけど、はなさんとこー。

今週、喉の調子が悪く、夜になると咳が出だしたので、病院へ行ってきました。

ええと、診断結果としては後4･5日は声を出さないほうがいいそうです。
あららら。。。来週のヴォイストレーニングは延期だな。
声帯の調子がまだおかしく、咳をしだしているせいか、声帯が硬くなってるらしい。
そんなときに声を出しても痛めるだけだそう。
といっても声はちょっとかすれている状態で、普通にでるようになっています。
でも、話さないように気をつけよう。

病院出だされた薬は、クラリシッド錠200mg（抗生物質）･アクディーム90（痰の切れをよくする）･トランサミンカプセル250mg（止血作用がありのどの痛みや炎症を緩和する）･ムコスタ錠（胃薬）･ブロチン液＋セネガシロップ(健栄)（痰をしずめ切れをよくする、痰をだしやすくする）、7日分でました。

うーん、もうしばらく声を出さずに過ごそう。

ちょっと残業してからラーメンを食べて帰りました。
久しぶりのラーメン、おいしかった～♪
でもその店は量がとても多い。。。苦しい～
胃の中で更に膨れて苦しい～
もうちょっと小さめがあると嬉しいんだけどな。

喉のほうは大事をとって今日もなるべく話さない状態で過ごしました。
炎症している範囲がだいぶ小さくなっているよう。
でも炎症の真ん中辺りが咳を呼ぶところなので、なかなか難しい。
たばこの煙が咳を呼ぶ。。。歩きタバコはやめてくれぇと切実に思った今日でした。

朝はまだ声が出なかったのですが、夕方ぐらいに声が出ました。
声を出しても咳がでないのは初です。
夕べは咳しちゃってたし、そんなに多くは声を出せなかったから。
まぁ、まだ本調子の声ではないのだけど。

でも、だんだん治ってきているのは分かるので嬉しいかな。
喉がむずむずするのはまだあるから、ムリは禁物でしょう。
今回みたいに喉が嗄れたのは久しぶりです。
中学2年生以来でしょうか。中学2年のときは文化祭の演劇の練習で1週間ほど声が出なくなったことがありました。
あのときは驚いた。。。朝起きたら声でなくて今回のときよりもひどかったなぁ。
確かこのときの炎症が原因で、歌うときの高音の幅が狭くなったんだったかな。
かなり昔のことなので、忘れてしまった。

そしてなぜか今週はずっと寝坊してます。
そんなに疲れていたのか、わたし。
さっさと寝てるんだけど、まだ生活が元に戻ってない感じでしょうか。
明日こそは普段どおり起きたい！

今日も声が出ず。。。もちろん電話もとれず。
だんだん時間がたつにつれて、咳まで出てきました。

炎症が上から下へ移動しているような。
丁度、喉に引っかかるところへきているようなので、咳が増えた模様。
タバコの煙とかおねーちゃんの香水のにおいとかがマスクしてても喉にくる。
もちろん、マスクしているほうがマシなのですが。

でも夜になって、ちょっと声がでた！！
いつもと違う、かなりハスキーセクシーヴォイス？？
まるで綾戸智絵のようだそうです。
おおっ、いつもの私じゃ考えられない声♪
。。でも歌いません。喉つぶしちゃったら嫌だから。
１曲ぐらい。。。歌いません。。やめときましょう。

明日も会社で声だすのはやめておこう。

朝起きたら、完全に声が出ませんでした。
でも、風邪でもなんでもないため、声がでないこと以外は元気ぴんぴん。
やっぱり風邪じゃないよなぁ。。

喉以外は元気だったので、会社に行きました。
電話は全く取れない状態だったけど、仕事はさほど支障をきたさないものなので、特に問題なかったかな。
でもやっぱり不便でございます。
会社内は乾燥しているので、ずーっとマスクしてたら耳の後ろ側が痛くなっちゃうし。
まだしばらくは声が出なそうです。意味ないかもしれないけど安静にしてよう。

両親が今日の18時の便で無事に帰っていきました。

昨日は鎌倉方面でお昼を食べましたが、台風はどこへ。。。途中から晴れました。
妹と一緒に、妹と一緒に暮らしている彼も来て、みんなでわいわいと豪華なお昼でした。
それぞれ贈り物もして、親父殿は満足してたようです。

今日はかーさんのリクエストで崎陽軒本店とうみほたるへ行ってきました。
私もうみほたるは初めてです。
海の中のパーキングエリア。波が高いと危険そうなところだなぁ。

そして。。。私は喉が嗄れました。
話すのに声を張っていたらしく、喉がイタイ。
明日はマスクをして会社に行こうかしら。
まぁ、無事におわってなにより。
かなり疲れたけど、特にクレームもなく、満足されたようです。
散財させたことを気にしていたようだけど、そんなのお安いもんです。
満足していただくのはお金で買えないので、今回の出費程度は気にならないのです。

今日はかなり疲れているので、そろそろ寝てしまいます。