snowyの日記： 即効性のある携帯食 9
日記 by
snowy
始動時や体力回復に即効性のある携帯食を探して、試しに飴を何種類か買ってみたら、どれもあのすーすーする味が強い。
のど飴はみんなそうなんだろう。しかも、今時、のど飴しか売ってない。昔ながらの飴、いわゆるドロップはなかなか売っていない。
飴以外にどんな携帯食が適しているだろう。チョコレートとゼリー(「こんにゃく畑」)も買ってみた。他には、粉っぽいのが難点だがカロリーメイトと、バナナは思い付く。運動する人に聞くと良いのだろうが、身近にはいないし。
ところで、日記が標準で共有モードになるのは不便じゃなかろうか。
追記:栄養ドリンクって手もあるな。医薬部外品と市販の医薬品では効果に差があるのかも気になる。
脳に効くなら (スコア:1)
味にアクセントなくてもいいなら、氷砂糖という伝統的な手もある。
たぶん、どっちもコンビニにあるんじゃなかろうか。
Re:脳に効くなら (スコア:1)
直接的ですね。ブドウ糖って、市販されてたんですか。点滴だけだと思っていましたが、経口用もあると。
氷砂糖の方は味も忘れてしまったので、何とも。
コンビニですか。タブレットだと、何か別名(製品名)が付いて売られているってことですよね。ブドウ糖は薬局なら。とりあえずどちらも探してみます。
Re:脳に効くなら (スコア:1)
飴よりは高いのがちょっとね。
ブドウ糖になっていれば、胃からすぐに吸収されて血糖値を上げるので、
脳にもすぐに回ると思います。
Re:脳に効くなら (スコア:1)
毎日ではないので、多少高いのはOKです。
ブドウ糖の事は漠然としか知らなかったので、参考になります。ありがとうございます。
Re:脳に効くなら (スコア:1)
いくつか回りましたがコンビニにはなかったです。さっき、ドラッグストアでようやく発見。あとは(昔からの)薬局かなぁ。
食品コーナーの砂糖の棚にあったのが、当たり前とは言え、何とも。
自転車だと (スコア:1)
ゼリーでもコンニャク畑では良くないです。コンビニやドラッグストアで買う場合、製品の裏を見てカロリーや糖質が多いものがいいと思います。
カロリーメイトは脂質が多すぎて余りよくないと聞きます。
参考になれば幸いです。
もっとも、ちゃんと米やパンを食べる方がいいんですけどね。
jmz
Re:自転車だと (スコア:1)
具体的な製品を出していただいて。試してみます。
参考になる情報をありがとうございます。ゼリーの話は、「のど飴よりドロップ」と同じ基準ということですね。
もちろん朝食前提ですが、使用状況が、全日(約八時間)に渡って、体力だけでなく、頭脳の活性も重要なのと、時間や精神面(緊張)の関係で昼食と間食があまりできない(二、三時間に一回ずつ)ので、エントリで書いたような補給品を探しています。
ちょっと後になりますが、試した続きは日記にエントリする予定です。
パワーバー (スコア:1)
パワーバーはかさばらないし、カロリー的にもOKなんですが
とにかくマズイのと、手に入りにくいのが難点かと
（スポーツショップとか登山用品店じゃないと売ってない）
ウィダーインゼリーとかアミノバイタルゼリーあたりが味もまともで、ドラグストアでもコンビニでも売ってるのでお勧めです
Re:パワーバー (スコア:1)
ありがとうございます。
自転車乗りはノウハウの蓄積がありますね。いずれやろうと思ってます。
私は山に登る人間なのですが、そちらの方は全く使わないので、店では見ていませんでした。買ってみます。
ウィダーインゼリーは名前だけで。イメージだけのお菓子食材だと思っていました。こちらもドラッグストアで試してみます。
色々当たって、日記に続ける予定です。