a_kosakaの日記： 練習記録

ジョギング：　10km、62min

左足のアキレス腱上部が結構痛むので、ゆっくり目に走る。
今のところペースを落とすと走れるようなので、様子見かな。
首も微妙に痛むので、ちょっと運動を抑え気味にする予定。

だが、昨年末から運動していなかったので、体重が...。
少し運動しないとなあ。