a_kosakaの日記： 練習記録

ジョギング：　10km、65min

会社帰りに首の牽引をしてもらって、少しよくなった感じ。
帰宅後、ジョギングに行くが、ペースを上げると左足が痛む。
ゆっくりと走る分には何とかなりそうな感じ。
ここで怪我をすると、今シーズンがダメになるので注意すること。