Kyoutarou.Nekoの日記： 体力づくり

土曜日には近所の公園（というかため池の外周）でランニングをしているんだが、始めて一月でようやく1km休憩なしで走れた。
もう年だもんねー、簡単には持久力は付かんわな。
熱中症になるといけないので、朝ごはん食べてちょっと休憩して行くんだが、走った後は疲労感というより達成感の方が大きい。
高校時代は柔道部だったので筋肉ついてたけど、もう20年近く前の話だし。
＃はい、弱かったです。立ち技で一本取れたのって1回しかありません。寝技ならそこそこ勝てるんだけど。
大学時代は運動しなかったので筋肉落ちまくった。
ゲームセンタでDDRはやってたけどね。

柔道部だったんですね!

[Ryo.F (3896)]

柔道部だったんですね!
私もそうでしたが、やっぱりそんなに強くなかったです。

Re:柔道部だったんですね!

[Kyoutarou.Neko (47787)]

はい。高校時代は真面目さだけを買われてキャプテンやってました。
体育会系の雰囲気は好きじゃなかったので、どちらかというと文科系の部活にしてしまいました。
只、懸垂は13回余裕で出来ましたし、体育の授業でバスケットボールでダッシュしても全然息が切れませんでした。

立ち技は難しいですよね。
寝技はある程度簡単ですけど。