inosisibeyanの日記： 体重

今年に入ってから、住友生命の保険特約「バイタリティ」に加入した。
２０年ほど前から欲しかったガーミンを安く購入して、主に歩数と心拍数を計測してポイントを稼いだ。

おかげで、長年にわたり肥満と言われていた体重・身長のバランスの目安になる
ＢＭＩが標準まで改善した。

今は、毎日のように朝晩と走ったり、歩いたり、自転車に乗ったりしてポイントゲッターになっている。