GSoneの日記： GSoneの、ダイエット日記。

繁忙期を乗り越え、現在の体重は73kg
最近2日間、73kgのままだったので、誤差範囲ではないようです。
現在、1日にとる炭水化物は糖分のある野菜ジュースもしくは果物ジュースを250ml程度と、
ごはんを1/2杯程度。また、唐揚げのような揚物の衣の小麦粉
程度にしています。
　
前回の日記から8日間程度、これで2kg減ったのですからたいしたもんです。
体調もそれなりに良いほうです。
これからは運動もしなくては…
　
173/73/21%