shado2001の日記： あさがお日記

0640　起床　曇り　寒そう　
ラジオ体操は聞いて済ました。

昨昼　お弁当
おやつ　コーヒーとアイスクリーム80㎉キロカロリー
　　　　おせんべい二切れ
昨晩　駅前レストランでウイスキーとディナー
夜食　つけうどん125グラム
朝　　モヤシ炒め卵とじ二個