shado2001の日記： あさがお日記

0600 頃起床
ラジオ体操は外で。外は晴れから曇りで痛くない

昨昼　焼きそば常温
昨晩　チャーハンにニンニクパウダー追加　味噌汁
　　　北海道サンギ　煮物　ポテトサラダ
　　　焼酎の水割り　二杯で寝る
朝　　もやしと目玉焼き二個　スイカの皮酢漬け

小雨ぱらついてきた