shado2001の日記： あさがお日記

0618 起床 曇り 外気13℃以下 寒く感じる。
体調は戻ってきたが、大事をとってラジオ体操はパス
昨夜の洗濯物を朝干している。

昨昼　ニュータンタンメン　かき卵ともやしとネギ付き
昨晩　カロリーメイトブロック二本 メろんぱん 計400kCal
            うどん135g 計400kCal
朝　　何にしよう