shado2001の日記： あさがお日記

0705 起床晴れ　寒いけど良い天気です。外気11℃風はない。

昨昼　おにぎり4つ　お味噌汁　味付け海苔が無くなってしまったので
　　　一畳のりを縦に4つに裂いたものをおにぎりに巻いたけど
　　　この方法が漫画みたいでよいなぁ
昨晩　カレーパン一つ　アイス2つ
夜食　伸びたカッペリーニ　でにんにく(夜OK)アラビアータソースを平らげる
　　　旨味調味料が良く効いている
朝　　素麺100g 大根おろし納豆(付属のからし入、鶏がらスープ、麺つゆ)