文部科学省の初調査により小中学生の視力低下が明らかに 73
ストーリー by nagazou
スマホ漬け 部門より
スマホ漬け 部門より
あるAnonymous Coward 曰く、
朝日新聞の記事によると、文部科学省は、小中学生の視力低下が長期的に続いていたことから、昨年度、初の視力や生活習慣を調査し、結果を公表したそうだ。
それによると、視力0.3未満は、中3の男子で約25%、女子で約36%に達していたそうだ。近視と関係する眼軸長は、既に成人平均だったらしい。文部科学省は来年度まで調査を続けるようだ。
PCの普及に加えて、スマートフォンやタブレットの普及で、以前と比べ、今の多くの子供が一日の内の多くの時間を画面を見ている。皆様もビデオゲームやPCの影響で視力は影響を受けたと思うが、自分の頃と今を比べてどのような感想を抱くだろうか。
需要 (スコア:2)
都市部への人口集中が加速して、それが解消される道筋も無さそうだし。
日常で遠くを見る必要も習慣も無くなるし。
近場のテレビやタブレットとか見るだけだと遠くを見る視力はそんなに必要じゃなくなるのでこれで良いんじゃないすかね。
Re:需要 (スコア:1)
タイトルを見てメガネスキーによる眼鏡っ娘・眼鏡くんへの需要の話かと思った
俺は脳に眼鏡をかけたほうがよさそうだ。
Re: (スコア:0)
そして遠近の切り替えができなくなって若くして老眼になってしまうと
車のルームミラーが液晶に取って代わられない理由に、ピントが合わせずらい、距離感がつかみにくいって言ってたような
Re: (スコア:0)
じゃなきゃバックカメラとか誰も使わんでしょ
Re: (スコア:0)
違うんだなこれが。
液晶ルームミラーが見づらいと思ったら老眼の始まりだった。
それから数年で老眼鏡作成。
Re: (スコア:0)
そういう人ってナビの文字も読めなくなる？
スピードメーターは文字がデカいとかアナログの針だからピントが合わなくてもok？
失明リスクが… (スコア:0)
近視が悪化して強度近視レベルになると、網膜剥離、緑内障、黄斑変性症などが発症しやすくなります
近視は食い止められるなら食い止めたほうがいいです
どれも放置すると即失明しますし、黄斑変性症はあまりいい治療法がありません
「目が悪くなる」 (スコア:2)
「目が悪くなる」って事しか言わないんだもんよ
例えば瞳孔まわりの光学系なら手術でなんとか回復するけど
視神経周りはほとんど手が出せないから目薬で眼圧さげて自然と回復するのを待つだけになるって事とか
ちゃんと一緒に教えないとまずいよね。
あと、目玉もまん丸じゃないってとか。(目玉おやじは凄くいい目をしている！)
大人になってから知って、その時にはすでに回復難しいとか普通にあるから。
子供を見てると (スコア:2)
アラフィフの自分が小学校の頃、メガネが必要なのはクラス45人ほどのうち4,5人程度だった。
他のクラスも似たようなものだったと思う。
しかしうちの子が小学校になって授業参観した時にはかなりメガネが増えていて
高学年の頃に聞いてみると15,6人前後はメガネをしてると言っていた。
中学高校ではもう半数以上はメガネかコンタクトが必要らしい。
子どもたちの視力の落ち方にはマジで驚愕しかない。
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/* SHADOWFIRE */
Re:子供を見てると (スコア:1)
ブラウン管テレビが主流でアナログだったころはくっきりはっきりなんて程遠い(ハイビジョンとかでなんとか…)から「よく見よう」と頑張るから視力低下が起きにくい。という主張を読んだことがある。
薄暗い中でマンガ読んだりとかしてても視力1.5キープしてたもんなぁ。
Re: (スコア:0)
「メガネをかけている」＝「メガネが必要」じゃないよ？
「メガネをかけている」のは、「メガネが必要」かつ「本人か家族が視力低下に気づいている」かつ「メガネを買う経済力がある」かつ「本人がメガネを嫌がらない」かつ「コンタクトじゃない」人たちだよ。
Re: (スコア:0)
でも当時は、
メガネの値段が高い、薄型レンズはさらに高い、コンタクトも高い。
がり勉・根暗という印象を持たれる。
ので、ギリギリまで眼鏡かけるのみんな我慢していたと思う。
今はおしゃれで眼鏡かける人も増えたし、昔のように眼鏡に抵抗は無いんじゃないかな。
遠方凝視 (スコア:2)
自分は田舎育ちなもんで、小学生のころは２時間目と３時間目の中休みに全校生徒が校庭に出て遠くの山のテレビ塔なんかのアンテナを１分くらい見つめる行事がありました。
先生がマイクで「えんぽーぎょーし！」と叫ぶとみんな黙って遠くの山を見つめるんですが、誰かがこらえきれずに吹いてしまうとそこから笑いがおこるという・・・。
そのおかげかどうかは判りませんが、眼鏡かけた子供は４０人クラスに４，５人だった気がします。
今はそういうのやらないのかなと。
というか都会の学校はそもそも遠くが見えるほど見通しが良くないんだろうな。
近眼の詳しい機序がわからない (スコア:1)
心因性や遺伝性の他に、環境要因の近眼がどうやって発生するのか？
例えば眼科医の話として「近見作業の多さにあると考えられています」「画面を見る時間が長いという話も聞きます」といった見方はよく見聞きします。
ただこういった話からは、眼筋や視神経、視覚野などの部位のどこに、どういった変化が生じて視力が低下するのか、という詳しい機序が抜けているように思います。
詳しい内容が分からないと、一般向けのふわっとした対策（近いところを長時間見ないようにするとか、遠くをよく見るようにする）をとにかく信じて行動することになりますが、今ひとつ不安が残りますね。
できれば原因を知って対策したいものです。
Re:近眼の詳しい機序がわからない (スコア:4, 参考になる)
人間の目の構造は、基本状態で遠く(理想は無限遠)にピントが合い、筋力を使うことでピントを近くするようになっていて、
近視は、そのデフォルト状態でピントが合う距離が無限遠にならないため、それより遠くにピントが合わせられない状態のこと。
で、その原因は、
軸性近視: 眼球が前後方向に長いために、遠くにピントが合わせられない
屈折性近視: 水晶体の屈折率が高すぎて、遠くにピントが合わせられない
仮性近視: 近くにピントを合わせた状態で筋肉がこわばって、遠くに戻せなくなってる
といったものがあり、軸性近視・屈折性近視には基本的に治療方法はありません。
仮性近視は近見が原因で起きますが、筋肉をほぐせば治る。
「近いところを長時間見ないようにするとか、遠くをよく見るようにする」ってのは仮性近視対策なので、軸性近視や屈折性近視には意味ありません。
今回調査されている軸性近視については、基本的には、体格的に「眼軸が長め」という先天的で遺伝性のもの基本。
この軸性近視について、目の酷使が原因で近視になるというエビデンスは無かったかと思います。
近見については、大人の場合は軸性近視・屈折性近視の原因になるというエビデンスはないですが、
成長期の子供については、
・近くを見てると仮性近視になる→仮性近視の状態が長く続くと、より正しくピントが合うように眼軸が長くなる方向に成長が促進され、軸性近視になる
という機序で、「近くばかりを見てると軸性近視になる」、という主張はあったかと思います。
今回の調査ケースは、この成長要因説が真であるのか、遺伝的に近視の人が猛威を振るってるのか、そのどちらかってところだと思います。
Re: (スコア:0)
詳しくありがとうございます。
成長要因説の「近くばかりを見てると軸性近視になる」が正しいなら、小さい頃は遠くを見たりして努力する意味がありますね。
逆にもう個人の努力ではどうしようもなく、例えば世代変化として情報社会に最適化されてきたとか、近視のほうが顕性遺伝でどんどん増えてきたとかで、仮性近視対策では意味がないということであれば、諦めるしかないですね。
もうちょっとこのあたりは正確に突き詰められていけばいいのですが。
世の中で仮性近視じゃない子供や親が意味のない（かもしれない）努力をたくさんしていたり、近視の大人が「もっと小さいときに遠くを見ておけば・・・」みたいな自分のせいではない（かもしれない）後悔をしているケースも多い気がしました。
軸性近視予防には日光を浴びるといいらしい (スコア:4, 興味深い)
紫外線（バイオレットライト含む）を浴びることで、眼軸長の伸長による軸性近視が進むのを抑えるというエビデンスがあります。
市販されているメガネ・コンタクトのほとんどは紫外線（バイオレットライト含む）を遮断するので、メガネ・コンタクトをかけ始めると急速に近視が進み始める、というのは理にかなってる。
日光浴びないと近視進む？ 子どもに外遊び推奨の国も [nikkei.com]
近視が失明を招く！？「日光」を利用した意外な予防方法とは？ [nhk.or.jp]
Re: (スコア:0)
近見作業が続くと毛様体筋が常に緊張 (収縮) 状態になって、その状態が固定化されるのが近視です。
遠くと近くを交互に見る「遠近体操」、遠くの1点をじっと見つめる「遠方凝視」、体温以上40°C以下の濡れタオルを瞑った目の上に数分置く「ホットマスク」、毛様体の緊張を緩和する点眼薬、などで毛様体筋の緊張をほぐすと、症状が緩和するといわれています。
一応、毛様体筋の緊張緩和という点で根拠はあります。
Re: (スコア:0)
それは分かるがなぜその緊張が固定化されるんだ
一時的なものなら寝りゃ治りそうなもんだが
Re: (スコア:0)
> それは分かるがなぜその緊張が固定化されるんだ
> 一時的なものなら寝りゃ治りそうなもんだが
その理屈だと、寝る時間より起きてる時間のほうが長いので、起きてる時間つまり緊張した状態で固定されますね
Re:近眼の詳しい機序がわからない (スコア:1)
// ……という話でなく?
Re: (スコア:0)
栄養状態が良くなったせいで目玉が大きく育ちすぎてるのが近代に入って増えてる理由という話だけど、最近でもどんどん増えてるとなるとまた別の要因もあるのかね。
Re: (スコア:0)
目玉が大きくなったら、近眼じゃなくて逆に遠くまで見えるようになりそうなものだけどね。
Re: (スコア:0)
なんか眼球が変形するんだそうですよ。 [rohto.com]
Re: (スコア:0)
画面の影響は実際はあまり無いと思いますけどね。
方やデスクワークで一日パソコンの画面を見続ける。
方や運転手で一日遠くを見続ける。
ここまで違っても有意に視力の差が無いですからね。
逆にもしこれが影響あるなら、職種を変えるくらいしないと効果ないという話にもなる。
それに時代が違っていても親子で眼鏡とか当たり前にあるので、遺伝の影響に比べれば画面の影響なんて無視できるほど小さいかと。
Re: (スコア:0)
日光に当たる時間が短いと近視になることが明らかになってきていて、環境適応ではないのかという説が有力。
一部の国では2時間以上外で活動しろと指導している。
紫外線対策として、子供に外でサングラスをかけさせたりしてはいけない。
勉強や屋内の習い事はほどほどにして、外でしっかりと活動させる。
熱中症が心配な時期でも、朝の早い時間に外で活動させるなどの対策が必要と言われている。
今なら (スコア:0)
タブレットで黒板/ホワイトボードを見れるから、後ろの隻でも問題ないね
Re: (スコア:0)
学校の授業を受けてないってこと？
Re: (スコア:0)
艦娘なんじゃね？
Re: (スコア:0)
タブレットのカメラで拡大か
# 以前の予備校や大学だとオペラグラスを使っていた人がいた
スマホ老眼 (スコア:0)
いやもう、タブレット買って使ってると劇的に進むんだわ。
Re: (スコア:0)
やっぱり原因は、テレビとかPCとかと違って、目との距離が近過ぎるんですかね。ソファーや椅子があったり、机の上と椅子で距離があったりと、差があるとはいえそれなりに正しい姿勢と距離で見ていた。
あと寝っ転がって使うと距離十数センチと更に危険。
Re: (スコア:0)
これはホント近すぎると思いますね。
電車に乗ってても、スマホと目の間が10cmなさそうな人もざらにいる。
それでいて首を下に向けてるもんだから、後ろから見たらデュラハンかなって思うこともしばしば。
人の振り見て我が振り直せ、なるべくスマホと目の距離はとれるようにしたいものです。
とはいえ手の長さを超えて距離をとるのが難しいのもスマホやタブレットの問題点ではありますね。
Re: (スコア:0)
強い近視用のメガネかけてるので、遠くを見てるときも近くを見ているのと同じ状態になっていて、
スマホ使用時なんかはそれこそ極限まで近くを見ている状態になるから、
PCなどの長時間作業用には度が弱いメガネをかけている。
自宅にいる時は基本それを付けっぱ。
Re: (スコア:0)
老眼じゃなくて？
近視と老眼の合わせ技で適正度数のメガネじゃ50cm前のディスプレイも見えない。もちろんスマホも。
なので普段は0.5ぐらいのメガネかけてるから世界はいつもぼやけている。つらい。
Re: (スコア:0)
じいちゃんの若い頃は紙の本があったんじゃ。
Re: (スコア:0)
紙の本よりよほど近距離で見てる人がほとんどでしょう
そして髪よりもディスプレイのほうが目への負荷がかなり強い
電子書籍読んでると眼精疲労で頭痛がするようになるけど紙の本ではそんなことがない
勉強のし過ぎｲｸﾅｲ!! (スコア:0)
子供はもっと遊ばせないと。
ここはゆとり教育に戻ってだな…
# 余計視力が落ちそうな予感(根拠無し
Re: (スコア:0)
自然観察とか理系的な趣味をもっと振興して
日常の中にもっと遠くを見つめる行動を取り入れるべきだと思うんだよな。
そういう意味でバードウォッチングは最適！
日常的に聞きなれない鳴き声がした時点で遠くを見つめるて鳥を探すから
視力回復にも効果あると思う。
Re: (スコア:0)
ここで望遠鏡とか、カメラとか使い出すと近くの画面を見ているのと変わらなくなってくるんだよね。
老眼が気になりだしたきっかけが、デジカメの背面液晶を見るのが辛いということだった。
Re: (スコア:0)
どうやって子供たちの興味を自然観察に向けることができるか。
子供たちが手っ取り早く強い刺激が得られるゲームなどを差し置いて自然観察をしたくなるような方策が望まれる。
Re: (スコア:0)
サバゲでも流行らせたらいいんじゃないんですかね？
日本でもFPSゲームが受け入れられて浸透してますし。
透過光ディスプレイなのがいけない (スコア:0)
有機ELやマイクロLEDなどの自発光ディスプレイのうちコントラストが十分なものなら、輝度もそんなに上げなくてよいので目に優しい。
知らんけど。
視力低下や近視になる理由は不明のはずでは？ (スコア:0)
ゲームやらスマホやらマンガやら（なぜか教育者はあまり槍玉に上げない読書やら）で目が悪くなるというちゃんとした研究結果はそもそもあるんだろうか
経験則的にそうかもなとは思うが、どう調べても因果関係は分かってないが現段階の結論でしかなくね？
Re:どうあっても印象操作したいらしいな (スコア:2, 興味深い)
いつの時代もマスコミは新しく出てきたものに悪い原因を擦り付けるからね。
新聞やテレビを見過ぎても悪い影響は何もないけど、ゲームやスマホは悪くなると断言しちゃう。
Re:どうあっても印象操作したいらしいな (スコア:1)
// ワタシのことですが最近老眼が混ざってややしんどい
Re: (スコア:0)
お前が画面見なければオスマンサンコンもびっくりの視力10.0だったろうにな
もったいたいことをした
Re: (スコア:0)
まあ、何事にも極端な個人差はあるよね。
不摂生してても90歳過ぎてピンピンしている人だっているし、
自然派の食事にこだわってても50代で亡くなる人もいる。
そうした例でもって言われても、そうですかとしか言えない。
Re: (スコア:0)
視力低下は眼球の形の遺伝に依るものが一番多いって眼科医に言われたな
実際自分の兄弟4人全員眼鏡かコンタクトで母親も眼鏡、自分の二人の息子も眼鏡だ
Re: (スコア:0)
> 38 年間
あと数年～10数年もすると妙に目が疲れるなと思うようになります。
そうなると老眼のサイン。単焦点の老眼鏡作りましょう。
その際はモニターと目の距離を正確に測って、それに合わせて調整することをお勧めします。