お勧めの健康器具は？ 110
ストーリー by hylom
縄跳び 部門より
縄跳び 部門より
業界標準体型という言葉にはやせすぎ・太りすぎ双方が含まれているようだが、アレゲな皆様も体形・健康管理には気をつかわれていると思う。若奥様を捕まえてコスプレに染めた人生勝ち組の漫画家も運動不足からくる不健康には悩まれているようだ。
そこでアレゲな皆様に聞きたいのだが、使ってみて何かお勧めの健康器具などはあるだろうか。一昔前に流行ったビリーズブートキャンプのような体を激しく動かすものもあれば、ジョーバや腹に巻く振動ベルトなどの「しているだけ」というものも含め、実際に効果があったものがあればぜひ教えていただきたい。
え? タレこみ人? 最近腹囲が馥郁と育っていますよ?
今見える範囲にあるもの (スコア:4, 興味深い)
なぜかいろいろあるので列挙してみる。すべて個人の感想であり、商品の効能ではありません。
エアロバー
1mちょいの板バネ一枚の中央、と両端に硬質ゴムのおもりがついているもの。
手で持って、おもしろおかしいポーズを取りながら振ると、バネとおもりの力で負荷がかかる。
値段は忘れたけど、ドンキで\2kくらいでかったような。かなり昔。
通販番組で見たときにはにこやかすぎる外人が「いつでも楽しくできます」みたいなことを言っていたのだが、僕の場合は30秒くらいで飽きて続けられなかった。よって効果なし。
ステッパー
もらい物。歩数カウンタ付き。踏み台にダンパがついていて、減衰量は固定だが、ダイヤル操作で踏み込み量が変わる。
確かに運動になるのだが……家の中で足踏みをしている意義がいまいち見いだせない。
ほぼ毎日通勤しているんだし、追加で歩くってのもめんどくさいだけだよなぁ。ということで、性格に合わなかった。
バランスボール
直径1mくらいのゴムボール。上に座ってバランスを鍛えたり、寄りかかりながら筋トレするらしい。いつどこでいくらで買ったか、まるで覚えてない。
転がして使うためには広いスペースが必要。
でも、テレビを見ながら座っているだけで体幹が鍛えられる！と聞いて期待したのだが、僕の場合はすぐ転がって転倒してしまい、落ち着いてテレビを見ることができない。
やがて室内のほこりを吸着して表面がべとついてきて不潔感が出てきて、結局空気を抜いてしまった。効果はいまいち。
ラジオ体操のCD
NHKが売ってる。\1k。
買ってみて気づいたのだが、ラジオ体操がやりたいからラジオ体操のCDをかけるということはなく、ラジオ体操の音が聞こえるとラジオ体操してみたくなるのが正解。
このCDではなく、近所の工場から漏れ聞こえる朝の体操の時間帯の方がよく運動する。
ラクそうに見えて、腰痛持ちには意外と厳しい運動も含まれているので、使用には注意が必要。
なわとび
スポーツ店で買ってきた、まさに縄跳び。いくらだったか覚えてないが、けっこう高いやつ。
家の前の私道で跳ねていたところ、ぴゅんぴゅんという音に近所の人が次々と顔を出し
「ああ、あそこの旦那さん縄跳びしてるわ。最近おなかが気になるのね」
みたいな目で見て引っ込んでいく……のがあまりに恥ずかしくて、続かなかった。
万歩計
オムロンの万歩計。処分品で3kくらいだった。
毎日歩いた歩数をエクセルに入力して、悦に入るという使い方をする……のだと思うのだが、万歩計の数値が増えても減っても特にうれしくも悲しくもなくて、身体を動かす動機にはならなかった。よって、効果なし。
会社まで往復何歩、犬の散歩に行ったら何歩、と歩数はだいたい決まっているので、そのうち装着しなくてもその日に歩いた歩数がわかるようになる。楽しめるのは最初の一週間くらい。
てくてくエンジェル
奥さんの万歩計。けっこう楽しんでいるようだ。
スレンダートーン
電気刺激で勝手に腹筋運動させてくれる腹巻き。本体\20kに加え、通電パッドの定期的（月1～2くらい）な交換が必要。
夏は蒸し暑く、冬は暖房のない便器に腰掛けるときよりも冷たいので、装着するまでにかなりの決心が必要。空調費をけちっている場合はお勧めできない。
いったん巻いてしまえば後は何もする必要はないのだが、30分後くらいに取り外し、通電パッドに保護シートを貼って保管しないといけないので意外とお手軽感は少ない。
腹筋はちょっとついたような気もするけど、腹全体が引き締まったような感じはなくて、効果は限定的。
ロデオクイーン
上にまたがっていると、座面が乗馬中のように振動する。
ジョーバは鐙がついているけどロデオは太ももで座面を挟んで姿勢を保持するので運動の性格が異なるような気がする。\40kくらいだった。
スイッチを入れるとタイマーで15分楽しめ、座る位置を変えると身体への効きも変わる。
振動があるのでアパート住まいの人にはあまりお勧めしない。
本体の重量がかなり重いので、移動に苦労する。テレビを見ながら使おうと思って正面に設置すると、後悔する可能性あり。動作音もけっこう大きい。
運動強度の幅が狭く、慣れるまではかなり鍛えられている感じがするが、いったん慣れてしまうとマンネリ気分が強くなってくる。
キクチヨ
体重4.5キロの犬。ペットショップだと初期コスト100k～200k、他に燃料費として5～10k/月と愛が必要。
1日1～2回程度、リードをつけて伴走する。0km/hと10～30km/hの2モード（自動切替）で蛇行するので、自転車での伴走は不可。
性能や使用感は犬種や個体差が大きいと思われる。
屋外専用なので、気温や天気に左右され、雨期、冬期は使用に制約がある。給餌、糞の処分、予防接種など（人間の子供ほどではないにせよ）メンテナンスのコストがかかる。
短時間の散歩では体重減少の効果はないが、運動の習慣がない人が習慣をつけるにはお勧め。小型愛玩犬やハウンド犬はジョギングのお供には向かないので注意。
自転車
ママチャリで運動すると足腰を痛めるのでスポーツ自転車。本体\180kと、ウェア、備品等\50kくらいだがピンキリ。初期コストが高いので、犬以上に家族の理解が必要。
犬と同様に、雨期や冬期には制約が大きい。犬は1匹を長く使用する意欲がわくが、なぜか自転車はすぐに新しいものが欲しくなり、家庭の不和を招くことがある。
2回/2週間くらいの頻度で、3h/1回ほど、3ヶ月間の使用したところ、体重4kg、血圧が上下共に10mmHg、LDLコレステロールが30mg/dl低下した。
そんな感じで今のところ、血液検査的に自転車が一番効果があった。でも犬の方が人生が豊かになると思う。
WiiFitの前身的商品 (スコア:3, すばらしい洞察)
先日引越したのですが、そのときにレアなものがでてきました。
それは「ダンスダンスレボリューション」。
もちろん、ソフトのみならずマットもありました。
久々にやってみると全然色あせてませんでした。
WiiFitのように体のバランスをどうこうというようなものではありませんが、
私としてはこれで十分だと気づきました。
ちなみに踊った曲に対応して消費カロリーも表示されます。
5曲も踊るとへとへとになりますが、
たまにやると面白いもんです。
続きませんけどね。
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↓ここでファミリートレーナーを持っているという猛者が一言
Re:WiiFitの前身的商品 (スコア:2)
>↓ここでファミリートレーナーを持っているという猛者が一言
ファミトレと言えば、風雲たけし城ですよね!ちがうか!
三日風呂に入らなかったら、あなたはすめるまんです。
体重計とか (スコア:2)
・体重計
レコーディングダイエットとか言われますが、コントロールをするためには、メジャーメントが必須です。
次は
・テレビ体操
毎朝6時30分からの体操を続けています。道具はテレビ。
あとは
・ウォーキング
道具はいりません。毎日6500歩が目標。
・ダンベル
食べるものを抑制してダイエットしても、筋肉が落ちては基礎代謝が減って、エネルギー必要量が少なくなるので
ダンベルなどを使って、筋肉を増やします。背筋なんかは割と簡単に肉がつきます。
出張の時は、嵩張らないゴムバンドとか、トレーニング・チューブを持参します。
これはインナー・マッスルを強化するのにいいそうです。
かくして、継続3年でBMI22.5を維持しています。
生涯で今が一番体調、体型がいい。
Re:体重計とか (スコア:2, 興味深い)
＞#食べ過ぎ。
そんなあなたはやはりレコーディングダイエットがお勧め。
体重だけでなく、何を食べたか（できればカロリーも）をきちんと毎日集計して、
それと成人の必要カロリーと比較するだけでＯＫです。
何かを間食しようと思ったとき、「あ、これを食べちゃうと今日は○×kcalオーバーだな・・・」
と考えるだけで、ブレーキがかかります。
体重計ではかれるようになるまでがんばれば、新しく何かを買う必要もないですし。
＃平均2000kcalをオーバーしないように暮らすだけで、３ヶ月で１０ｋｇ減りました。
＃いままでドンだけ食ってたんだよ・・・
アレゲ的にも (スコア:2)
とにかくどんな軽い運動でも継続することが最重要。その点でこれ以上優秀な健康器具はないと思う。
足りないって人にはもちろん勧めないけど。
Re:アレゲ的にも (スコア:2, おもしろおかしい)
(部屋の広さが)足りないです。
市民プール (スコア:2, 参考になる)
106Kg→98Kgは市民プールで毎日晩飯前に泳ぐこと30分～1時間で落ちました。
脂肪肝と高脂血/高尿酸血はこれだけでも改善するようですが、98Kgから下には減ってくれないようです。
泳いだ後に職場の近所の海浜公園を走ると1か月継続でさらに96Kgまで落ちる（多分続ければもう少しは減るだろう）のを観測しましたが、
さすがに水泳＆走行後に職場に戻っても24時まで2時間半しか残らない上にお腹がすいてあんまり仕事がはかどりません。
（職場の近所は走るのには便利な公園があるが、晩ご飯を食べられる場所が遠い。）
というわけで健康器具は：
1位 市民プール
2位 海浜公園
Re:市民プール (スコア:1)
摂食制限が嫌だから運動するってのはありますけどね。晩ご飯は数少ない娯楽でもあるし。
特に仕事が忙しい時の摂食制限は私には拷問に近いです。腹が減ると明らかに怒りっぽくなりますしね。
実際問題、目的はたんに体重を減らす減量ではなく健康状態です。体重は目安の一つに過ぎません。
健康状態的には泳ぐのは良いようで、体重が98Kgあたりで下げ止まっていても血液検査や血圧はその段階でもかなり改善しています。
その点走るともっと良いようですが、時間と体力的には確かにキツいです（それでも摂食制限よりはキツくないｗ）。
残業しないで定時退社なら自炊化できるので外食を減らせそうですが慢性的に残業がある状況では自炊もままなりません。
といっていったん自宅に帰ってまた職場に来るのもなかなか切り替えが難しいです。
（家に帰れば帰ったで雑用も多いし、誘惑も多いわけで。）
といって仕事を家に持ち帰るといよいよ日常生活が圧迫されるか、全然仕事が進まないか両極端な結果に…。
食後に運動がいいと言っても食後すぐには運動できないし、プールには営業時間もあります。
市民プールからスポーツクラブに切り替えれば営業時間は21時から23時ころまで延びますが、
近所のスポーツクラブはクレカ前提なので審査に通らない私は入会不能。
海浜公園もあまり遅くなると22時ころで照明が消えておっかないですしね。
どうせ私個人は残業時間に応じて手当てがでるわけでもなく打刻管理もされていないので、
3時ころに泳ぎに行って6時ころにご飯食べて残業して8時ころに走るとかにしてもいいのでしょうが、
普通に勤務してる人も同じ職場にいるのでやりにくいですね。
Re:市民プール (スコア:1)
もう一つ言えば、外食時にいきつけの店で会う人々が唯一職場関係以外で会話を交わす人間関係ってのもありますね。
ペットボトル (スコア:2)
最近は500mlはちょっと軽いし2lはちょっと重いしで、中間のボトルを探しているのですが、中身との兼ね合いでなかなかいいのがないのが悩みですね。
# うっかり炭酸飲料を買ったときにはひどい目にあいました。
Re:ペットボトル (スコア:2)
Re:ペットボトル (スコア:2)
健康のために…? (スコア:2)
あと、足首に巻くホッカイロ入れも最近使ってる。
痩せすぎと太りすぎがめずらしい引越業ですが何か?
1000cubic inch以上の荷物を、一日に動かしたりする予定の日は
腰にキネシオテープを貼って出るようにしています。
ダメージがテープを貼りきれなかった背筋上部に来る点から
貼っていなければ、それ以上のダメージが腰に来ると見られます。
また、この季節はどれだけ運動しても下肢の温度が上がりにくく
冷えたまま酷使することで、筋肉,腱,靭帯を傷めるように
足首にホッカイロ(類似品を用いることもあります)です。
ただね、年々、体力低下は著しく、同じ仕事を続けていても
運動量は減っていくようで(むしろ体力より回復力を勘案した動きをせざるを得ない)
お腹や太股には、少し脂肪が増えやすくなってきているようです。
脂肪が増えてくると、階段での搬入出が多い時、VAAMを飲むこともあります。
これ効かない人は効かないようですが、私はかなり効きます。
脂肪消費能力が低い人ほど、VAAMの効果は高いのだろうと思っています。
VAAM飲んで、脂肪が減ったという印象を持つことは無いのですが
普段やらないきつい運動/労働を行なう時には、ちょっといいかもしれません。
部屋の模様替え (スコア:2, おもしろおかしい)
本棚の移動をするだけでかなりの運動になります。
欠点は休憩と称してつい読みふけってしまうことぐらいです。
皆さん情報ありがとうございました (スコア:2)
タレこみ人です。
ぐらいはやってみようと思います。夏はそれでもテニスとかやってるんですけど冬スノボだと運動量的にたいしたことないから......
......あと、腹回り細くするネタ、(電極貼るタイプのはレポートしてくれた方がいらっしゃったけど)振動でぶるぶるするタイプのあれは効くのか効かないのか、乗馬マシンとフライトシムなゲームを一緒にやってみたら臨場感がでて意外とよかったぜ! 的アレゲ活用法なども引き続き募集します。
挫折したのでアレですが…… (スコア:1)
引き籠もりのかたにも使えます。一回1分を一日三回繰り返すのは意思の力が要ります。
腹を引っ込めたいだけなら努力しないでコルセットを着用というのもありますが
難点は外すと再び腹が出るのと、紐で締めるとき不器用だと一人では難儀します(まりあ†ほりっく1話を見よ)
着用時にウエストよりも下がぽっこりするのでむしろそっちが気になる人には論外
Re:挫折したのでアレですが…… (スコア:3, すばらしい洞察)
んー、脚力は特に困ってないというか普通にもも上げとかかかと上げとかやって鍛えているんですよね。多分有酸素運動になりそうな長時間やれるようなことのほうがよいように思えます。
コルセットは常用すると腰周りの筋肉が落ちるという話もさることながら「何も解決してねぇ」という根本的な話が。
カツ丼ダイエット (スコア:1)
某漫画家の方が成功されたと聞きました。
＃ 一生残る恐怖と衝撃で、一生残る愛と勇気をね！
マラソンで二位を抜いたら何位？
Re:カツ丼ダイエット (スコア:2)
それは健康器具ではないと思うのですが...... > カツ丼
はっ、カツ丼を出されるような庁舎の中で規則正しい生活をすればやせるという(略)
＃それは塀の中ですし、やっぱり健康器具ではないです
雪が良く降るそうなので (スコア:1)
雪かき。
fjの教祖様
Re:雪が良く降るそうなので (スコア:2)
という欠点が。
Re:雪が良く降るそうなので (スコア:2, 参考になる)
そこはほら、ご近所のじいさま、ばあさまの家も降ろしてまわれば。
あるいはほら、豪雪地帯へボランティアに行けば。
fjの教祖様
Re:雪が良く降るそうなので (スコア:2, すばらしい洞察)
ボランティアでも素人は屋根の雪かきはやめたほうが
よい気がする。
Re:雪が良く降るそうなので (スコア:1)
＃夕方から10cmぐらい積もった雪をよかしてきました
そもそもそこそこ市街地に住んでるので、周りはアパート・マンション中心なのですよ。一軒家とかじゃなしに。むしろよけた雪を置く場所が問題。
そして豪雪地帯ボランティアとしては、本当に去年までは夕張応援雪下ろしバスツアー [google.co.jp]なんてのがあったんですが、とりあえずバスツアーは今年は中止になったらしい。理由は不明。
で、雪かき・雪下ろしで本当にやせられるんならきっと今頃「カリスマスノースイーパーhokunan監修 1日15分でスリムになるスノースイープエクササイズ」的なDVDがどっかから出ていると思うんだけどそんなの見たことないですよね?
＃先輩の人にやせる○○ネタを聞いてみたら、いっしょにとれーにんぐ [google.co.jp]を推奨された件について
Re:雪が良く降るそうなので (スコア:2, すばらしい洞察)
それは「1日15分で」の所に無理があるからではないかと…(^o^)
fjの教祖様
Re:雪が良く降るそうなので (スコア:1)
いや、もちろん、1日15分でもやせられるとは思いますが。
一日15分じゃ、雪かき、終わりませんよね??
そっちの方が問題じゃないかと。
fjの教祖様
Re:雪が良く降るそうなので (スコア:1)
うちは神奈川なので、多くの人が雪かきの仕方を知りません。なので、雪かきのやり方として間違っている人がたくさん。
一番多いのは「排水口の上に雪を積み上げる」。
雪で排水口に蓋をした状態になるため、道路が水浸しに。これが毎年。全然学習効果無し。
是非、O'Reillyから「雪かきの極意」本とか、"Billy's 雪かき Camp"とか出して、教育して欲しい…。
fjの教祖様
Re:雪が良く降るそうなので (スコア:1)
嘘です. 最近は3〜4年に1回程度です.
シューズ。 (スコア:1, すばらしい洞察)
走る。
これだけで4ヶ月で20kg痩せました。（82kg -> 62kg
毎日1時間走っただけです。
りんごダイエット、バナナダイエット、エアロバイク、乗馬マシン等いろいろ試しましたが、ジャージ着て靴履いて走るのが一番効果ありました。
服のサイズが変わり私服のみならずスーツまで全滅。ここに一番カネがかかりました。
実際周りをみても、ダイエットしてる人はたくさんいますが、成功者に共通することは「運動する」です。
これ以外に成功例を知りません。体を動かしましょう。
週刊誌三冊 (スコア:1, 参考になる)
Re:週刊誌三冊 (スコア:2)
そうやって踏み台作ってアニメ見ながら終わるまで続けるっていうアニメダイエットは確かに聞き/効きますというか、/.J編集者で実践された方もいらっしゃりますね。今もやってるかは不明ですけど。やはり運動大事ですか。
エアロバイク (スコア:1, 興味深い)
天気に左右されず、値段も比較的お手頃。
1番か2番め負荷が軽い状態で70回転/分以上を維持して
テレビ見ながら毎日30分漕ぐと痩せました。
最初の10分は70回転、体が温まったら90～100回転で漕いでいます。
毛細血管が発達したのか妻は冷え性が治り、
私は腰痛が治りました。
Re:自転車 (スコア:2)
確かに雪のない地域だとそれでいいんですが、積雪地だと乗れないんですよね......
＃腹囲が馥郁と、ではなくふくよかに育ってるだった、今は反省している。
Re:自転車 (スコア:3, 参考になる)
私の住んでいた北海道のいなかでは頻繁に除雪車が走るのでそれ以上積もるのはドカ雪の朝くらいでしたから。
積雪よりむしろモーターグレーダで削られてできる幅10センチくらいの鏡のようにつるつるの部分がやっかいでした。
Re:自転車 (スコア:1, 参考になる)
Re:自転車 (スコア:1, 参考になる)
うるさいのでアパートなどでは難しいです。ロードレースの中継を見ているときにローラー台を使ってトレーニングしようと考えたことがありますが、諦めました。
Re:自転車 (スコア:1)
バイクコースを走れるという製品もあります。一式25万円くらいしますが。
http://www.hid-fitness.com/computrainer/ [hid-fitness.com]
Re:自転車 (スコア:2)
いや、冬以外にはよく乗ってるのですよ。しかも14"(ブリジストン TSL-14)と5"(mdebikes mini125)というキワモノ系に。
多分普通のスポーツタイプの買ったら安いのでもらくらく時速30kmとか2, 3時間余裕で出せるような気もする今日この頃。
ああ、うちの親も歩くスキーで中学まで通っていたそうです。あとはだか馬に乗れるスキル持ちとか。(ただし農耕馬)
Re:自転車 (スコア:2)
ええ、長距離長時間乗るにはまったくもって向かないし、その用途では私もお勧めしません。
こいつらの存在価値はそれぞれ7.2kg, 5.9kgと大幅に軽いために輪行に向くという点につきます。なので北海道から関東に飛んで、上野の宿から浅草なり秋葉原なり神田なりに自走して行く、という使い方とか、関西空港に下りて鈴鹿でF1見てから津まで走ってみる、という場合には強い味方となります。輪行の移動時は力技で運ぶために体力を無駄に消費、もとい筋力をつけるために役立つことも高ポイントです。
問題は、私が金欠になっているために関東・関西方面までなかなか行けなくなっているという点ですが。
Re:自転車 (スコア:2)
物理的に乗れるといえば私もママチャリ買えば乗れるとは思います(中学のころとか乗っていた)けど、普通に危ないですよね。できれば命をかけない方向でお願いします。
＃14"の自転車だと少しの積雪でも泣けるし、5"の自転車だと問題外
Re:自転車 (スコア:2)
自称17歳が重いわけないじゃないですか! だから運動にならないんですよ!!
逆に自称17歳に乗っていたら(以下ゲフィンに付き存在ごと削除されますた)
Re:自転車 (スコア:2)
自転車はダメです。
少なくとも競技指向がかなり強く元々太らないようなストイックな生活が出来ていない限り。
自転車での運動は間違った事をしない限り足や心臓への負担も少なくランニングが辛い人にもいいのですが、非常に致命的な欠点があります。
運動によって食欲が刺激される上に、ビールが好きではない私でさえ一汗かいた後のビールが堪えられないほど旨く感じるのです。
Re:自転車 (スコア:2, 興味深い)
昨年の4月から転職したついでに、通勤手段を自転車にしてみました。
ロードレーサーというやつです。
片道約15kmで所要時間は約30分。
開始時に175cm74kgであった体重が3ヶ月で69kgとなり、半年後には63kgになりました。
体脂肪率は、30%→14%。
ウエストも劇的に縮み、背中の肉はつまめない状況に。
他には運動をせず、食事は標準摂取カロリー程度で間食なしです。
背中や足には筋肉がついてきたけれど他に筋肉があまり付かなかったので、脂肪がないと（特に胸や肩、腕が）貧弱に見えます。
したがって、今は間食などで意図的に食事量を増やし、65kgを維持しています。
Re:自転車 (スコア:1)
「俺 自転車乗ってるヤツが嫌いなんです
そのナルシストっぽいところがイヤだし
日常の中で汗臭い感じがイヤだし
スポーツだか移動手段だかはっきりしないのもイヤだし
非日常を無理矢理日常の中に持ち込んでるそのガキっぽさがイヤだし
マゾだかサドだかはっきりしないところもイヤだし
なんだか盲信的で自分達こそ最高みたいなかんじもイヤだし
とにかく気持ち悪い
というか
興味のない人間に強引に勧めようとするのもイヤだし」
～のりりん/鬼頭莫宏～
というわけで、自転車は良いです。
Re:基本は身近にあるもの (スコア:2)
おいっこめいっこをプールで捕まえて放り投げる/遠く高く放れば放るほど喜ぶのでやる気が出る/「もう一回!」といいつつどこぞの隊長の「ワンモアセッ!」なんて目じゃない回数繰り返しを要求されるしついそれにこたえてしまう、というエクストリーム・エクササイズはやったことがあります。水中なのできっと効果も高かったのかと思います。
問題は離れたところに住んでいるからそうできないということでしょうか。
Re:基本は身近にあるもの (スコア:2, 参考になる)
作ったら作ったで太る可能性も・・・。
子供産んでから以前よりふくよかになったという話はそこそこ聞きます。
#子供できる前はがりがりだったのに二人出産後おなかを気にしてる人が身近にいます。
#曰く、昔は全くなにも考えてなかったのに・・・どうしたもんだろう・・・らしい。
Re:基本は身近にあるもの (スコア:2)
あまり修行をつんでないせいか、まだあばら骨から作ることはできないようです。
＃とんでもねえ、あたしゃ
Re:いまどきかもしれんが (スコア:2, おもしろおかしい)
んー・・・廃人て位やってましたが体重は変わりませんでした。
いや、元々186.5cm、65kgだったからかもしれません。
ただ、全体的に引き締まるのと、持久力がつくのは保証します。
ただし一人で2リプレイ＆ダブル専門のマシンをめいっぱい使いまくるプレイスタイルですが。
そしてなぜか20代後半に入って2ｃｍ身長が伸びたという・・・。
身長伸ばす効果もあるかもしれません。
#さすがに引退して長いので持久力は落ちたorz
#たぶん機械一台（確か200万くらい）＋5th位までのソフトウェアアップデート（30万くらいだったような）分はつぎ込んでる
#そのお金で車がほしかったと思うけど後悔してないのでID
askslashdot: hokunanからの馥郁たる香りとは? (スコア:2)
ええもう間違えましたよ本当にすいません。
slashdotに聞け: hokunanからの馥郁たる香りとは?