つかれた。

映画を3本試聴

• ルドルフとイッパイアッテナ [2D]
• シン・ゴジラ [IMAX]
• ターザン:REBORN (原題はthe legend of Tarzan)

#操作間違ってタレコミっぽいウインド開いたけど、変なことになってなければいいなあ

学童保育だか託児所、区が民間委託で作ったら子供一人あたりの税金支出が公営よりかかる施設になりましたとかいう話が出てきた。迷走してるな。

0500 起床 晴れ　良い天気 風はほとんどなし暑くなりそうだ
あさがおは　青が一つ咲きました。

昨晩　新宿で焼き肉と酒→寿司と酒→帰還　
　　　お疲れ様でした>自分
朝　　冷や麦180g モズク酢　目玉焼き2個　ビタミン剤

今日は何しようかな

スポーツジムに通っている皆さんと一緒に，私含めて7人で行って来た．
http://www.takaosan.info/
上りは6号路，下りは1号路を通った．
6号路は岩や石が多く足元がズルっと滑ることもあったが，頂上以降下りの1号路は舗装されており，ハイキングというよりは寺社観光遠足といった趣だった．
1号路の途中でビアマウント(バイキング)によって飲み食いした．ただ，歩きながらお菓子やハイドレーションで少しずつ摂っていたので，それほどの量は飲み食いせず．
大きな野生動物(猿や猪や熊?や天狗!?)には全く会わず．虫につ

今年もベランダにすだれを窓から離して置いているがなんか暑い
ベランダの床に直射日光が当たり、それで温度が上がっているようだ

ベランダの床に何か敷くか
よしずをおいてベランダ全体を隠すのがいいか迷い中
マンション的には景観云々系はないので問題ないので
とりあえずどうするか

よしずを置くとなると布団干しがメンドイなあ
最近は干せるときに干して汗で湿った敷布団乾かしてる状態

床になんか敷くっていっても平らな床じゃないので
面倒くさそう

窓からの直射日光防いでるだけじゃ今年はキツイって感じなので
早く対策しないとなあ

承前。76.2kg。

南南西向きの窓の目の前が大家さん家の屋根で、今年の初めにペンキ塗りなおしたので、そのテカリで反射がきつい。茶色ってのはせめてもの救いか。これが明るい色(銀とか白とか)なら、文字通り目も当てられん。
屋根に打ち水したって、あっちの冷却にはなるかも知れんが、こちらは涼しくは成らんだろうなぁ。

8月。たぶん前回からは2週間ほど。頻度は高くもなし低くもなし。
いつもと比べて高くないが、根本的に高いんじゃないか、と思わなくもない。

さて、噂のKindle Unlimited。
月980円が高いか安いかは当人次第だが、Amazonにはクレカ登録してるので、
ボタン押すだけで簡単に登録終了するのは値段以上に敷居が低い（誤用）。

こういうサービス登録をためらう気持ちは、
困難さや難易度に立ち向かう『ハードルが高い』よりも
感情的に面倒を避けたい『敷居が高い』の方が近い気がしたりする。
だから、あえての誤用。異論は認める。

まあ、まだ無料体験期間だから、実際に金を払うかは未定だが……。

『買うほどでもないけどちょっと読みたい』みたいな本をいくつか読んでいるが、
このままずるずると月980円支払うようになるかは微妙なライン。

なあばすぶれいくだうんを久しぶりに読んで、わりと満足した。

ESXiにFreeBSD入れて、vi使いじゃないからemacsをportしたら、芋ずる式にいろんなものがコンパイルされとる。

ずーっと、いつ買ったか忘れたメットを使ってましたが、ついに新調いたしました。
古いメットだと危ないことは分かってたんですが、バイクに乗る頻度を考えると購入するのはちと高い買い物だったのです。
でもさすがに、中のウレタンがボロボロになってきましたので、購入に踏み切りました。

あと、頭が大きくて普通のXLサイズだと入らない。XXLサイズで探してましたが、買ったのはヤマハのYJ-19 ZENITHのXL。
安いところもいいんですが、XLサイズでも、フロントがガバっと開くので頭が入りました。
デザインも結構気に入ってます。バイザーも付いてますし機能的。

まだ出たばっかりみたいですが、今まで古いので我慢していて良かったなぁと。

MacBook Pro Mid2010 17inchでもやってみた。
こっちのほうが危険度が高い。
現状BootCampサポートソフトはWin8.1までしか公式対応していない。
以前8.1から10にした際、案の定AppleK proがコケてスクリーンキーボードのお世話になったり(FAQにあるのでこれは当方不注意)
BootCampコントロールパネルがうまくいかなくなって再インストールとか。
でも、自己責任でかますことにした。

ウイルスバスターを削除、SAMSUNG MagicianのRAPID modeを停止、手動でアップグレードアシスタントを落として実行。

結論から言うと大丈夫だった。幸いBootCampコントロールパネルは無事動作した。
(先に書いた共通の要注意点はある)
ただし案の定、以下。
※やっぱりOSアップグレード扱いになってる模様。AppleK proは削除しておかないと最初でキー入力できなくなる。
(スクリーンキーボードで回避して、後から削除できるが、ビビる。)

16:00 時点で、室温 28.0 ℃ を記録。
2014 年製の新しいエアコンだが、この家のあきれるほどの断熱性の低さには太刀打ちできないようだ…

借家なので抜本的な改善は望むべくもないが、カーテンを断熱性の高いものに取り替えるなど、面的な部分では改善策を検討できる。
ただ、唯一最大の問題は資金が不足していることだ。今年の夏はただひたすらに堪え忍ぶしかなさそうである。

UPDATE 1: 2016年8月7日 16:19
16:17 時点では、28.3 ℃ とさらに上昇

UPDATE 2: 2016年8月7日 16:28
16:27 現在、28.7 ℃。そろそろ限界だ…

同業者のTwitterで紹介されていて、品詞分解が彼のに賛成できないからコメントしたのだけど、それはおいといて:

• 鷲田清一. 2016-07-30. ひちゅはきもぐくる はぎしがたいらぬ かいこむしみより わたやにしき. 『朝日新聞』「折々のことば」473. http://digital.asahi.com/articles/ASJ7L6S4NJ7LUCVL00M.html

今福龍太先生による が取った沖永良部島の歌をさらに引いたものだけど、 たぶん直訳で「人は肝心、影姿要らぬ、蚕虫見をれ、腸は錦」 (南琉球だと「っちょーちむぐくる、かぎしがたいらん、かいぐむしみゆり、わたーにしち」、"人は心、容姿要らない、蚕を見よ、腸は錦")ぐらいだと思う。

昨年からチャンピオンシップが屋内（愛知芸術文化センター）になってたんだねぇ・・・まぁオアシス21でやってたとしても体力的に見に行く元気は無いんですけど。

ストレスを減らして肥満女性の空腹時血糖値を下げる
　またマインドフルネスか…(ビスフェノールAに比べたらまた感はないが)

猫が食べると危険なものとその理由

犬と猫に危険な食べ物～与えてはいけないものリスト

ペットは飼ってないが、中々に厄介なものである。

玉ねぎがヤバイのは知られている方だと思うが、何で人間にとっての玉ねぎは栄養になるといって食べた方がいい部類なのか。キシリトールもチョコレートも。何で人間は大丈夫なんだろう。